หน้าแรก
หนังสือ
IF (Intermittent Fasting) รู้งี้ เลิกอ้ว

IF (Intermittent Fasting) รู้งี้ เลิกอ้ว

Name: IF (Intermittent Fasting) รู้งี้ เลิกอ้ว
Brand: พราว/proudbook
Price: 225 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: โค้ชเยียร์ เพชรลักษณ์ สิทธิเดชสมบัติ

สำนักพิมพ์: พราว/proudbook

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

4 (2) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

225.00 บาท

250.00 บาท ประหยัด 25.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 27 คะแนน

เคล็ดลับเอาชนะไขมัน ไม่กลับมาอ้วนอีกตลอดกาล < แสดงน้อยลง เคล็ดลับเอาชนะไขมัน ไม่กลับมาอ้วนอีกตลอดกาล

ส่วนลด:
ลด 10%
โปรโมชั่น:Naiin.com Summer Readcation หนังสือลด 10%

225.00 บาท

250.00 บาท

ประหยัด 25.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 27 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

200 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.6 x 18.5 x 1.2 CM

น้ำหนัก

0.176 KG

บาร์โค้ด

9786168302361

รายละเอียด : IF (Intermittent Fasting) รู้งี้ เลิกอ้ว

IF หรือ Intermittent Fasting คืออะไร? การอดอาหารเหรอ การจำกัดเวลาการกินเหรอ การลดน้ำหนักเหรอ... จริงๆ แล้วรายละเอียดของการทำ IF นั้นมีมากมายกว่าการอดอาหารหรือการจำกัดเวลากิน มันรวมไปถึงการวางแผนการกิน การเลือกอาหารที่ควรจะกิน ปริมาณที่เหมาะกับแต่ละคน ซึ่งในหนังสือเล่มนี้แนะนำไว้แล้วอย่างละเอียด โดย "โค้ชเยียร์" ผู้เชี่ยวชาญด้าน IF การทำ IF อย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีอย่างยั่งยืน