รายละเอียด : เดินเล่น: หิมาลัย ใช้ ใจเดิน (พิมพ์ครั้งที่ 2)

เดินเล่น: หิมาลัย ใช้ ใจเดิน (พิมพ์ครั้งที่ 2)

5 วันที่เดินเท้า 9 วันที่เดินทาง 3 สิ่งเล็กๆ ที่ฉันได้เรียนรู้
ชีวิตก็เหมือนการเดินทางเทรกกิ้ง มีขึ้น-มีลง มีอ่อนล้า
มีหลงทาง มีการหยุดพัก และมีเวลารื่นรมย์

การเอาชนะจิตใจตัวเองคือชัยชนะที่แท้จริง ชัยชนะไม่ได้
เกิดจากการพิชิตพูนฮิลล์ในระดับความสูง 3,210 เมตร
หากเกิดจากการเอาชนะใจตัวเองได้ในยามที่อ่อนล้า และ
ร่ำๆ ว่าจะยอมแพ้

มนุษย์เป็นเพียงสิ่งมีชีวิตเล็กๆ เมื่อเทียบกับธรรมชาติที่ยิ่งใหญ่
ฉันเดินเท้าด้วยหมายมาดจะได้เห็นหิมาลัยอันยิ่งใหญ่ ทว่าความ
ยิ่งใหญ่ก็สอนให้เราต้องก้มหัว ยิ่งเข้าหาสิ่งที่ยิ่งใหญ่เพียวใด 
เราก็ยิ่งต้องอ่อนน้อมเพียงนั้น มีเพียงความอ่อน้อมเท่านั้นที่จะ
เอาชนะความยิ่งใหญ่ได้ไม่เห็นตาตุ่ม ไฉนเลยจะได้เห็นหิมาลัย 

สารบัญ : เดินเล่น: หิมาลัย ใช้ ใจเดิน (พิมพ์ครั้งที่ 2)

• บันทึกการเดินทาง
• จัดเต็ม: เตรียมอุปกรณ์ก่อนเทรกกิ้ง
• 5 ข้อแนะนำสำหรับมือใหม่หัดเทรกกิ้ง (แบบฉัน)
• เส้นทางเทรกกิ้ง
• โปรแกรมการเทรก
• ชีวิตเริ่มต้น (เทรกกิ้ง) เมื่อ 50+
• เนปาล: 27 ปีแห่งความหลัง
• ฯลฯ