หน้าแรก
หนังสือ
I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

Name: I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า
Brand: Bloom
Price: 261.25 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: คิมยุนอา

สำนักพิมพ์: Bloom

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

261.25 บาท

275.00 บาท ประหยัด 13.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

เมื่อการกินไม่เยียวยาใจ ไดเอตเท่าไรก็ยังไม่มีความสุข สังคมที่รูปร่างกลายเป็นแต้มต่อ ฉันอยากกลับไปรักตัวเองอย่างเคย < แสดงน้อยลง เมื่อการกินไม่เยียวยาใจ ไดเอตเท่าไรก็ยังไม่มีความสุข สังคมที่รูปร่างกลายเป็นแต้มต่อ ฉันอยากกลับไปรักตัวเองอย่างเคย

Tags: จิตวิทยา , พัฒนาตนเอง , แรงบันดาลใจ , การลดน้ำหนัก , ดูแลสุขภาพ

261.25 บาท

275.00 บาท

ประหยัด 13.75 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

280 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.6 x 18.4 x 1.5 CM

น้ำหนัก

0.282 KG

บาร์โค้ด

9786160455171

รายละเอียด : I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

เวลาเหนื่อยล้าแล้วมองหาอะไรกิน อาหารจะกลายเป็นเครื่องปลอบโยน
จิตใจทันที ความผิดพลาดในวันนี้หรือเรื่องกังวลในอนาคตก็ไม่ผุดขึ้นมา
ในหัวอีก แต่เมื่อย้อนดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย การกิน ก็ไม่เยียวยา
ในอีกต่อไป ไดเอต เครียด รู้สึกผิด เศร้า ฝืนใจ ล้มเหลว ยิ่งกินไม่หยุด

การดำเนินชีวิตภายใต้สังคมที่รูปร่างกลายเป็นแต้มต่อไม่ใช่เรื่องง่ายมา
รักษาปัญหาจิตใจจากการกินและไดเอต ประจันหน้ากับอาการเสพติดของ
อร่อยไปด้วยกันนะ

_________________________

คำแนะนำจากจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ
ผู้เอาชนะความทรมานจากโรคอะนอเร็กเซียและบูลิเมียกว่า 6 ปี

สารบัญ : I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

บทนำ อยู่เพื่อกินของอร่อยไปนานๆ
บทที่ 1 สิ่งที่ทำให้ฉันต้องกินอยู่เรื่อย
- ความเครียด
- ใจที่หิวโหย
- ไดเอต
บทที่ 2 สิ่งที่ทำให้ฉันกินไม่ค่อยลง
- การถูกกดดันให้ผอม
- ความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับ
- ความกังวลใจ
บทส่งท้าย แนวทางการรับมือจากโรคพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ

รีวิว

5.0

5 (3)

5

100 %
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

รายละเอียด : I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

สารบัญ : I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

รีวิว