รายละเอียด : เมนูเผือกมัน อิ่มอร่อยกันทุกฤดูกาล

เผือกและมันจัดได้ว่าเป้นพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เผือกมีคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานแก่ร่างกาย มันเทศอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน อาจจะช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้

เล่มนี้ขอชวนคุณเข้าครัวทำเมนูเพื่อสุขภาพจากเผือกและมันเทศ จะได้อิ่มอร่อยมีสุขภาพดีกันทั้งครอบครัว