ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ!

ผู้เขียน: นพ.โคะบะยะชิ ฮิโระยุกิ

สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

1 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    165.75 บาท

165.75 บาท

195.00 บาท ประหยัด 29.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 แต้ม

ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ! เหนื่อยล้าร่างกายและจิตใจหายได้เป็นปลิดทิ้ง ดูแลรักษาสุขภาพ ด้วยเคล็ดลับที่แม้แต่หมอที่งานยุ่งที่สุดยังต้องปฏิบัติตาม < แสดงน้อยลง ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ! เหนื่อยล้าร่างกายและจิตใจหายได้เป็นปลิดทิ้ง ดูแลรักษาสุขภาพ ด้วยเคล็ดลับที่แม้แต่หมอที่งานยุ่งที่สุดยังต้องปฏิบัติตาม
  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น: naiin.com Read From Home #หยุดเชื้อไม่หยุดช้อป ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%

165.75 บาท

195.00 บาท
195.00 บาท
ประหยัด 29.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com Read From Home #หยุดเชื้อไม่หยุดช้อป ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%
    • naiin.com Read From Home #หยุดเชื้อไม่หยุดช้อป ช้อป 4 เล่ม ขึ้นไป ลด 20%
จำนวนหน้า
176 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
18.5 x 12.8 x 1.1 CM
น้ำหนัก
0.177 KG
บาร์โค้ด
9786162874635

รายละเอียด : ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ!

ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ!

เหนื่อยล้าร่างกายและจิตใจหายได้เป็นปลิดทิ้ง
ด้วยเคล็ดลับที่แม้แต่หมอที่งานยุ่งที่สุดยังต้องปฏิบัติตาม


สารบัญ : ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ!

    • บทนำ ทุกคนกำลังเหนื่อยล้าทางใจ
    • บทที่ 1 ความเหนื่อยล้าของคุณมาจากไหน
    • บทที่ 2 ทำไมร่างกายถึงเหนื่อยล้าขนาดนี้
    • บทที่ 3 วิธีพักผ่อนที่ช่วยให้สดชื่นและหายเหนื่อยล้าได้ 100 เปอร์เซ็นต์
    • บทส่งท้าย ลองเปลี่ยนจังหวะชีวิต ใน 1 สัปดาห์กันเถอะ

เนื้อหาปกหลัง : ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ!

- รู้สึกเหนื่อยล้าจากเรื่องรอบตัว
- กลับถึงบ้านแล้วรู้สึกหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร
- คิดว่าหลับเต็มอิ่ม แต่พอตื่นนอนกลับไม่สดชื่น

รู้หรือไม่ว่า การนอนพักผ่อนอยู่เฉย ๆ
จะยิ่งทำให้เหนื่อยล้าและเครียดขึ้นไปอีก!

ถ้าอยากกลับมาสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
วิธีที่ดีที่สุดคือการขยับร่างกาย

มาปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ
กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนเพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ
ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ จากแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่น
ที่ใช้เวลาขยับร่างกายเบาๆ แค่ 15 วินาที!

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ! ดูทั้งหมด >

รีวิว


5.0
1 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

Myidea
1 อาทิตย์ ก่อน
  • 0

เป็นการแนะนำวิธีขจัดความเมื่อยล้า ที่มีตัวอย่างแนะนำ ได้ชัดเจนดีมาก ทำให้นำไปใช้ได้จริงๆ หลายๆเทคนิคในเล่มน่าสน อ่านแล้วจะไปทดลองทำดู

loading