HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ

ผู้เขียน: นพ.พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์

สำนักพิมพ์: พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    245.65 บาท

245.65 บาท

289.00 บาท ประหยัด 43.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

รวบรวมองค์ความรู้ และงานวิจัยใหม่ๆ ทางการแพทย์ที่คนยุคนี้ควรต้องเข้าใจและเกิดการตระหนักรู้ < แสดงน้อยลง รวบรวมองค์ความรู้ และงานวิจัยใหม่ๆ ทางการแพทย์ที่คนยุคนี้ควรต้องเข้าใจและเกิดการตระหนักรู้

245.65 บาท

289.00 บาท
289.00 บาท
ประหยัด 43.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com รับหิ้วงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49 ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%
    • naiin.com รับหิ้วงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 49 ช้อป 4 เล่มขึ้นไป ลด 20%
จำนวนหน้า
174 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 20.9 x 0.9 CM
น้ำหนัก
0.226 KG
บาร์โค้ด
9786165772662

รายละเอียด : HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ

HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ 

Healthitude เป็นหนังสือ Lifestyle ซึ่งสะท้อนสังคมในยุคสมัยนี้ข้อมูลสุขภาพในยุคปัจจุบันมีความหลากหลายมากขึ้น หลายๆ แนวทางมีข้อขัดแย้งกันเอง แถมข้อมูลหลายๆ อย่างยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน สำหรับพวกเราซึ่งอยู่ในยุคอากู๋ (Google) ที่ใช้เวลาเพียงเศษเสี้ยววินาทีก็สามารถค้นพบอภิมหาข้อมูลที่มากมายจนเกินไปอาจไม่ได้มีเวลาศึกษาลึกซึ้งมาเพียงพอ สำหรับคนทั่วไปอาจเกิดความสับสนข้อมูลสุขภาพได้ง่ายมาก

Healthitude เล่มนี้หมอตั้งใจรวบรวมองค์ความรู้ และงานวิจัยใหม่ๆ ทางการแพทย์ที่คนยุคนี้ควรต้องเข้าใจและเกิดการตระหนักรู้ โดยพยายามย่อยเรื่องที่เข้าใจยากๆ ให้อ่านง่ายขึ้น เพื่อให้สามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้จริง ไม่ใช่สักแต่ว่ารู้

นพ.พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์


สารบัญ : HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ

    • "Healthitude" สุขภาพดีเริ่มต้นที่ทัศนคติ
    • Introduction to Epigenetics การควบคุมเหนือพันธุกรรม
    • Strese ความเครียด
    • Sleep is a Priority, Not a Lifestyle Leisure การนอนคือหน้าที่ ไม่ใช่ทางเลือก
    • Vitamin D is the New Hormone วิตามินดีคือฮอร์โมน
    • Vitamin D and Immunity วิตามินดีกับระบบภูมิต้านทาน
    • Vitamin D and Depression วิตามินดีกับภาวะซึมเศร้า
    • Vitamin D and Cancer Prevention วิตามินดีกับการป้องกันมะเร็ง
    • Start with The Gut สุขภาพดี เริ่มที่ลำไส้
    • Hormone Balance and Weight Management สมดุลฮอร์โมนกับการลดน้ำหนัก
    • Functional Medicine Approach for Alzheimer's อัลไซเมอร์ รู้ก่อนป้องกันได้
    • We Live the Toxic World ชีวิตประจำวันกับสารเคมี

เนื้อหาปกหลัง : HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ

เราเป็นเจ้าของ "ร่างกาย" ของเราเองจริงหรือ หรือสิ่งที่บงการ "ความคิด" ของเราอาจเป็นเอเลี่ยนตัวเล็กๆ ในลำไส้ แล้วพันธุกรรมที่อาจกำหนด "ชีวิต" เราจะเปิดหรือปิดมันได้อย่างไร หรือสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดอาจเป็น "จิตใจ" ที่จะสามารถลิขิต ชะตาชีวิตของตัวเอง

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : HEALTHITUDE (Healhy+Attitube) สุข (อุดม) คติ ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading