กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย

ผู้เขียน: นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด

สำนักพิมพ์: เนชั่นบุ๊คส์

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

1 รีวิว เขียนรีวิว

233.75 บาท

275.00 บาท ประหยัด 41.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

รู้ระบบร่างกาย กินถูกวิธี ก็ healthy ได้แถมผอมง่าย โรคเรื้อรังหายขาดไม่ต้องพึ่งยา < แสดงน้อยลง รู้ระบบร่างกาย กินถูกวิธี ก็ healthy ได้แถมผอมง่าย โรคเรื้อรังหายขาดไม่ต้องพึ่งยา
  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น: naiin.com Happy New Year 2022 ลดทั้งเว็บ 15%

Tags: Nation Books , Diet Doctor , การกิน , สุขภาพ , ระบบร่างกาย , Healthy , ความรู้ทางการแพทย์

233.75 บาท

275.00 บาท
275.00 บาท
ประหยัด 41.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com Happy New Year 2022 ช้อปครบ 400 บาท ลด 18%
    • naiin.com Happy New Year 2022 ช้อปครบ 800 บาท ลด 20%
    • naiin.com Happy New Year 2022 ช้อปครบ 1,200 บาท ลด 22%
จำนวนหน้า
236 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.2 CM
น้ำหนัก
0.316 KG
บาร์โค้ด
9786165158879

รายละเอียด : กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย

กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย

เทรนด์ใหม่สุขภาพดี แบบไม่แพง แถมปลอดภัยด้วย กินบ้าง อดบ้าง เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่ทำให้สุขภาพดีได้เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน
กินบ้าง...คือรู้ว่ากินอย่างไรถูกวิธี อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไร
อดบ้าง...คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด
ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็นร่างกายจะปรับสมดุล สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้นแล้วร่างกายของเราจะจัดการกับปัญหาต่างๆได้เอง
สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำนะครับ

 


สารบัญ : กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย

    • คำนิยม
    • ประสบการณ์ที่ผมอยากแบ่งปัน
    • บทนำ เรื่องเล่าจากหมอที่เคยป่วย
    • บทที่ 1 ความเชื่อ ไม่ใช่ ความจริง
    • บทที่ 2 อาหาร และพลังงานจากอาหาร
    • บทที่ 3 กลไกของร่างกาย
    • บทที่ 4 What to Eat?
    • บทที่ 5 When to Eat?
    • บทที่ 6 ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่
    • บทที่ 7 โรคเรื้อรังและเบาหวาน หายได้!
    • บทที่ 8 ไขมันไม่ได้เป็นวายร้าย ผู้ร้ายไม่ใช่คอเลสเตอรอล
    • บทที่ 9 สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้
    • บทส่งท้าย
    • บันทึกอ้างอิง
    • หนังสืออ้างอิง
    • เกี่ยวกับผู้เขียน

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย ดูทั้งหมด >

รีวิว


5.0
1 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

กระต่ายน้อย????
1 เดือน ก่อน
  • 0

กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็น ร่างกายจะปรับสมดุล เล่มนี้เป็นหนังสือที่น่าอ่านและทำตามได้จริง เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย....

loading