รายละเอียด : ความเครียดเป็นศูนย์

ความเครียดเป็นศูนย์

เลิกเป็นคนดี ยอมรับจุดอ่อน ทิ้งเป้าหมายที่ใหญ่เกิน หัดปล่อยวาง หนีปัญหาบ้าง พบกับ 100 แนวคิดสำหรับเป็นจุดเริ่มต้นในการสลัดความเครียดในชีวิต เพื่อให้คุณที่ต้องคอยรับมือกับความกดดันต่างๆ นานาทั้งจากเรื่องงาน เรื่องคน ได้รู้สึกเบาใจและก้าวเดินไปในชีวิตด้วยระดับความเครียดเป็นศูนย์!!

สารบัญ : ความเครียดเป็นศูนย์

• บทที่ 1 เลิก
• บทที่ 2 ทิ้ง
• บทที่ 3 หนี
• บทที่ 4 ยอมรับ
• บทที่ 5 ดึงดันให้ถึงที่สุด
• บทที่ 6 ตัดสินใจ
• บทที่ 7 เล่มกล้าม