รายละเอียด : มาฝึกกำลังภายในกันเถอะ

ไม่เคยเชื่อเลยว่า"กำลังภายใน" มีอยู่จริงๆ ฝึกได้จริง ๆ และช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกายได้จริง จนกระทั่งได้อ่านเล่มนี้ !!! จากคนอ่อนแอ ป่วยง่าย ทั้ง ๆ ที่ตัวใหญ่ดูแข็งแรง ... สรรหาทั้งแพทย์แผนไทย แผนจีน แผนปัจจุบัน ทั้งวิตามิน ทั้งของบำรุงที่เขาว่าดี รวมไปถึงการออกกำลังในรูปแบบต่าง ๆ แต่ก็ไม่เคยทำให้แข็งแรงขึ้นเลย ...... จนกระทั่งได้มารู้จักกับมวยไท้เก๊ก หนทางที่นำไปสู่การฝึกกำลังภายใน จากคนอ่อนแอ ก็กลายเป็นคนแข็งแรง ปัญหาสุขภาพในด้านต่าง ๆ ก็ค่อย ๆ หมดไป ฟื้นฟูศักยภาพร่างกายจนสามารถไปแข่งขันในระดับโลกจนได้เหรียญทองให้ประเทศไทยเป็นครั้งแรก ผู้เขียนทำได้อย่างไร? การฝึกกำลังภายในมีประโยชน์ยังไงกับผู้ที่ฝึก? หนังสือเล่มนี้ได้แชร์ประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองที่อยากจะเผยแพร่ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับประโยชน์ของการฝึกกำลังภายในให้คนไทยได้รู้เพื่อเป็นทางออกให้กับผู้อ่านที่เจอทางตันในเรื่องสุขภาพอย่างที่ผู้เขียนเคยเจอ