รายละเอียด : ช้าๆ สบายๆ ฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนมัติด้วยตนเอง

ช้าๆ สบายๆ ฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนมัติด้วยตนเอง

หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนแนะนำให้ทุกคนหันมาใส่ใจเรื่องระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบที่ทำให้คนเรามีชีวิตอยู่ได้ ซึ่งวิธีดูแลระบบประสาทอัตโนมัติในหนังสือเล่มนี้ทุกคนปฏิบัติตามได้ด้วยตนเอง ไม่ยาก และรับประกันว่าทำได้อย่างยั่งยืนแน่นอน วิธีง่ายๆ แต่ได้ผลมีอยู่จริงในหนังสือเล่มนี้แล้ว

สำนักพิมพ์อินสปายร์

สารบัญ : ช้าๆ สบายๆ ฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนมัติด้วยตนเอง

• บทที่ 1 ความผิดปกติของร่างกายเกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติถูกรบกวน
• บทที่ 2 วิธีดูแลระบบประสาทอัตโนมัติ
• บทที่ 3 ปรับระบบประสาทอัตโนมัติด้วยกิจกรรมยามค่ำ
• บทที่ 4 กิจกรรมยามเช้าที่ดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ
• บทที่ 5 การทำงานที่ดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ