รายละเอียด : พฤกษบำบัด ยาดีจากธรรมชาติ Nature's Best Remedies

พฤกษบำบัด ยาดีจากธรรมชาติ Nature's Best Remedies

รวมเรื่องราวของสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้กันทั่วโลกมากเกือบ 100 ชนิด โดยแต่ละชนิดได้บอกเล่าเรื่องราวของสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพ วิธีใช้ที่ถูกต้องและให้ผลดี ทั้งการดื่มเป็นชา นำมาต้ม หรือกินสารสกัดในปริมาณที่พอเหมาะ แคปซูล หรือการใช้เป็นยาภายนอกเฉพาะที่ซึ่งผสมในครีม ขี้ผึ้ง สำหรับใช้ทา พร้อมบอกข้อควรระวังในการใช้ และสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ผู้อ่านสามารถนำไปทำได้ด้วยตัวเอง แถมท้ายด้วยข้อมูลสมุนไพรไทยที่คนไทยนิยมใช้ เช่น ขมิ้นชัน ขี้เหล็ก ไพล ฟ้าทะลายโจร ฟักข้าว ว่านชักมดลูก รวมทั้งกัญชาพืชสมุนไพรที่เพิ่งได้รับการอนุญาตในการใช้ทางการแพทย์

โดย รศ.ดร.ยิ่งยง ไพสุขศานติวัฒนา อดีตอาจารย์ประจำภาควิชาพืชสวน คณะเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ได้เขียนวิธีการใช้พืชแต่ละชนิดที่ถูกวิธีด้วยขั้นตอนง่ายๆ พร้อมให้คำแนะนำการใช้สมุนไพรให้ปลอดภัย รวมสมุนไพรดีๆ ทั้งที่ใช้ในต่างประเทศและในไทยเกือบ 100 ชนิด ซึ่งเป็นที่ยอมรับจากทั่วโลก พร้อมแนะนำวิธีใช้ง่ายๆ ให้ได้ผลดีและปลอดภัยกับสุขภาพ

สารบัญ : พฤกษบำบัด ยาดีจากธรรมชาติ Nature's Best Remedies

• บทนำ หวนคืนสู่ธรรมชาติ
• บทที่ 1 ความคิดที่แจ่มใส
• บทที่ 2 หายใจโล่งสบาย
• บทที่ 3 จังหวะหัวใจที่สมบูรณ์
• บทที่ 4 เพิ่มพลังให้เต็มปรี่
• บทที่ 5 เพิ่มความแข็งแรง
• บทที่ 6 ผิวพรรณ
• บทที่ 7 สุขภาพเพศชาย
• บทที่ 8 สุขภาพเพศหญิง
• บทที่ 9 มารู้จักสมุนไพรไทย

เนื้อหาปกหลัง : พฤกษบำบัด ยาดีจากธรรมชาติ Nature's Best Remedies

"พฤษบำบัด ยาดีจากธรรมชาติ Nature's Best Remedies" เรียบเรียงโดย เอมี บริกส์ ได้รวบรวมสมุนไพรที่นิยมใช้ในต่างประเทศและให้ผลดีกับร่างกายในด้านต่างๆ เช่น สมุนไพรที่ช่วยบำรุงสมอง ช่วยให้หลับสบาย ช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ ระบบย่อยอาหาร และสมุนไพรบำรุงร่างกายสำหรับเพศชายและเพศหญิง ฯลฯ

รวมเกือบ 100 ชนิด พร้อมแนะนำวิธีใช้รูปแบบต่างๆ เช่น ชงดื่มเป็นชา ต้มน้ำดื่ม ใช้เป็นขี้ผึ้งหรือน้ำมันสำหรับใช้ภายนอก และสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ รวมทั้งแนะนำสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณในการบำบัดรักษาซึ่งได้รับการยอมรับ เช่น กัญชา ขมิ้น ขี้เหล็ก ฟ้าทะลายโจร ไพล ฟักข้าว และว่านชักมดลูก คนส่วนใหญ่เชื่อว่าสมุนไพรปลอดภัยในการใช้ แต่ลืมคิดไปว่าทุกอย่างมีด้านบวกและด้านลบควบคู่กันไปเสมอ

สมุนไพรก็มีด้านลบเช่นเดียวกัน หากต้องการใช้สมุนไพรให้ได้ผลดีที่สุด ต้องใช้อย่างมีความรู้ โดยยึดหลักดังต่อไปนี้ คือ ใช้สมุนไพรให้ถูกต้น ใช้ให้ถูกส่วน ใช้ให้ถูกขนาด ใช้ให้ถูกวิธี ใช้ให้ถูกโรค "ขอให้ทุกท่านศึกษาข้อมูลสมุนไพรให้ดีก่อนใช้ และใช้อย่างถูกวิธี เพื่อประสิทธิภาพที่ดี และสุขภาพแข็งแรงของทุกคน"