ควบคุมอารมณ์ได้ เป็นนายชีวิต

ผู้เขียน: Song Xiaodong (ซังเสี่ยวตง)

สำนักพิมพ์: ซีเอ็ดยูเคชั่น/se-ed

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

2 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    209.00 บาท

209.00 บาท

220.00 บาท ประหยัด 11.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 แต้ม

209.00 บาท

220.00 บาท
220.00 บาท
ประหยัด 11.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
312 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.8 CM
น้ำหนัก
0.377 KG
บาร์โค้ด
9786160835089

รายละเอียด : ควบคุมอารมณ์ได้ เป็นนายชีวิต

ควบคุมอารมณ์ได้ เป็นนายชีวิต

ทำไมคุณยังไม่ประสบความสำเร็จ เป็นเพราะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ใช่ไหม คนหลายคนมักตกอยู่ในสภาพนี้ แม้จะเห็นว่ามีความมุมานะพยายามแค่ไหนก็ตาม แต่ ณ นาทีหนึ่งที่อารมณ์หลุดจากการควบคุม ส่งผลให้คนอื่นเข้าใจตัวเองผิดคิดว่าเป็น "คนที่ใช้อารมณ์มากกว่าความสามารถ" ให้อารมณ์เหนือการควบคุม 1% ทำลายความพยายาม 99% ของคุณ จนตัวเองตกอยู่ในเหวลึก

หนังสือเล่มนี้จะมาบอกให้คุณรู้สึกวิธีควบคุมอารมณ์เพื่อพัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ โดยอาจารย์ซ้ง นักจิตวิทยาผู้มีชื่อเสียง จะใช้วิชาความรู้เฉพาะทางและเคสตัวอย่างมาแนะนำให้คุณรู้จักควบคุมอารมณ์โดยผ่านวิธีสื่อสาร รูปแบบความคิด และการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา ให้นำไปใช้เพื่อเอาชนะข้อบกพร่องต่างๆ ของตัวเอง เปิดช่องทางพัฒนาตัวเองให้รวดเร็วยิ่งขึ้น


สารบัญ : ควบคุมอารมณ์ได้ เป็นนายชีวิต

    • Part 1 ทะลวงความคิด: ออกห่างจากรูปแบบความคิดเชิงลบ
    • Part 2 สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ: ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงรับมือกับความขัดแย้งอย่างไร
    • Part 3 เอาชนะความเคารพ: ความดีของคุณต้องมีเหลี่ยมมุม
    • Part 4 จัดการความเครียด: เคล็ดลับการเปลี่ยนความเครียดให้เป็นแรงกระตุ้น
    • Part 5 สร้างแรงจูงใจให้กับตัวเอง: การสงสัยตัวเองคือแรงต้านที่มีพลังมากที่สุด
    • Part 6 จิตวิทยาช่วยตัวเอง: วิธีสลายอารมณ์เชิงลบให้รวดเร็วที่ใช้ได้ผล

เนื้อหาปกหลัง : ควบคุมอารมณ์ได้ เป็นนายชีวิต

คนที่ควบคุมอารมณ์ได้นั้น ถือว่าเก่งกล้าสามารถกว่าแม่ทัพ ที่ยกทัพยึดเมืองได้ คนเก่งๆ อย่างคุณจะต้องกุมสิทธิ์ การก้าวสู่ความสำเร็จไว้ในมือคุณให้ได้

"ทุกวันนี้เราต่างอาศัยอยู่ในกลุ่มสังคมที่แตกต่างกัน การสื่อสารระหว่างสามีภรรยาก็ต้องรู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง การสร้างสัมพันธ์กับคนอื่นก็ต้องรู้จักควบคุมอารมณ์เช่นกัน คนที่ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้จะไม่มีวันทำเรื่องใหญ่ได้สำเร็จ" - อวี๋หมิ่นหง

"การที่อารมณ์โกรธกลายเป็นสิ่งเลวร้าย ก็เพราะเรา เก็บกดมันไว้ตั้งแต่ต้น วิธีจัดการที่ถูกต้องคือ ทำความเข้าใจอารมณ์โกรธของตัวเอง ถามมันว่าต้องการส่งสัญญาณอะไรให้คุณ จากนั้นใช้สติปัญญาที่มีอยู่มากมายแก้ไข มันก็จะเป็นอาวุธของจิตใจช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น" - อู่จื้อหง 

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : ควบคุมอารมณ์ได้ เป็นนายชีวิต ดูทั้งหมด >

555.00

527.25 บาท

555.00

527.25 บาท

รีวิว


4.0
2 รีวิว
  • 5
    50 %
  • 4
    0%
  • 3
    50 %
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

wanisra31@gmail.com
9 เดือน ก่อน
  • 0

how-to ดีๆ มีตัวอย่างประกอบ ช่วยให้เห็นภาพ ข้อดี ข้อเสียของการใช้อารมณ์อยู่เหนื่อยสิ่งต่างๆ ในเล่มจะสอนเราให้มีสติค่ะ

bugjio31455@hotmail.com
3 ปี ก่อน
  • 0

วิธีจัดการที่ถูกต้องคือ ทำความเข้าใจอารมณ์โกรธของตัวเอง ถามมันว่าต้องการส่งสัญญาณอะไรให้คุณ จากนั้นใช้สติปัญญาที่มีอยู่มากมายแก้ไข มันก็จะเป็นอาวุธของจิตใจช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

loading