สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart)

เยียวยาหัวใจที่กำลังพังทลาย ก่อนที่ชีวิตเราจะสลายไปกับมัน
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com Start New Year ช้อปครบ 1,200 บาท ลด 20%
    • naiin.com Online Novel Market ช้อป 1 - 3 เล่ม ลด 15%
    • naiin.com Online Novel Market ช้อป 4 เล่มขึ้นไป ลด 20%
จำนวน :

1

235.00 บาท

199.75 บาท

"คุณประหยัดไป 35.25 บาท (15.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 แต้ม"

Out of Stock Add to Wish List

รายละเอียด : สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart)

สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart)

ภาวะใจสลายนั้นมีอยู่จริง มันทําให้เราคิดอะไรไม่ออก ซึมเศร้า ไม่รับรู้อะไรทั้งนั้น และบ่อยครั้งที่เราไม่สามารถทําอย่างอื่นได้นอกจากนั่งนิ่งๆ แล้วรับรู้เพียงความเจ็บปวดและความเศร้าโศกจากการสูญเสีย ภาวะใจสลายสามารถอยู่กับเราได้เป็นวัน เป็นเดือน และกระทั่งนานนับปี

แม้เราจะพบภาวะนี้อยู่ทั่วทุกหนแห่ง ทั้งที่เกิดจากอกหักเพราะความรักหรือความสูญเสียอื่น แต่เราก็แทบไม่รู้วิธีการรับมือมันเลย ต่อให้หัวใจของเราจะสลาย แต่ไม่จําเป็นเลยที่ชีวิตของเราต้องสลายไปกับมัน เราสามารถควบคุมชีวิตจิตใจของเราแล้วเดินไปบนเส้นทางการเยียวยาได้ และ How to Fix a Broken Heart ซึ่งเขียนโดยนักจิตวิทยา กาย วินช์ เล่มนี้จะนําเสนอเครื่องมือสําหรับรับมือกับภาวะใจสลายนั้น และวิธีการก้าวเดินต่อไป


สารบัญ : สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart)

    • บทที่ 1 คนหัวใจสลายถูกทอดทิ้งได้อย่างไร
    • บทที่ 2 เมื่อหัวใจแหลกสลาย สมองและร่างกายก็พลอยแหลกสลายไปด้วย
    • บทที่ 3 ความผิดพลาดหลายอย่างที่ทำให้เราไปไม่ถึง
    • บทที่ 4 การเยียวยาเริ่มต้นในจิตใจ
    • บทส่งท้าย เผยความเจ็บปวดทางอารมณ์ให้คนเห็น

เนื้อหาปกหลัง : สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart)

ค้นคว้ามาเป็นอย่างดีและนําไปปฏิบัติได้อย่างแท้จริง... ด้วยการนําเคสที่ผู้เขียนพบในชีวิตจริงมาเชื่อมโยงกับผลการวิจัยอันน่าทึ่งใหม่ๆ วินช์แสดงให้เห็นว่า เรารู้เกี่ยวกับประสบการณ์ทางใจที่พบได้ทั่วไปนี้น้อยขนาดไหน และความเข้าใจผิดๆ นี้ส่งผลให้สภาพจิตใจของเราแย่ยิ่งขึ้น และฟื้นตัวได้ช้าลงอย่างไร

- Esther Perel ผู้เขียนหนังสือระดับ Bestseller เรื่อง The State of Affairs และ Mating in Captivity

ผมได้ดู กาย วินช์ พูดเกี่ยวกับภาวะใจสลาย ใน Ted Talk มันน่าทึ่งมาก แต่หนังสือเล่มนี้กลับยิ่งดีกว่านั้นอีก หนังสือเล่มนี้เหมาะสําหรับคนที่กําลังพบกับภาวะใจสลาย, คนที่กําลังช่วยใครสักคนให้ผ่านพ้นภาวะนี้ไป และใครก็ตามที่อยากจะเข้าใจความเป็นมนุษย์ให้มากยิ่งขึ้น

- Tim Urban ผู้สร้างเว็บไซต์จิตวิทยา Wait But Why



รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart)

คนหัวใจสลายจากความรักและการสูญเสียสัตว์เลี้ยงจะได้รับความเห็นอกเห็นใจจากคนรอบข้างในช่วงแรก แต่เมื่อติดอยู่กับความเศร้าหลังจากนั้น การสนับสนุนจากคนรอบตัวก็จะค่อยๆ หายไป กลายเป็นความหงุดหงิดและรำคาญใจ เพราะระบบในสังคมไม่ได้มีการสอนให้เข้าใจวิธีการเยียวยาคนหัวใจสลายจากเรื่องดังกล่าว

ดร.กาย วินช์ นักจิตวิทยาผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ ได้บอกเล่าประสบการณ์การเยียวยาคนหัวใจสลายจากการสูญเสียไม่ว่าจะเรื่องใดก็ตามที่พวกเขาเผชิญอยู่ การทำความเข้าใจและก้าวข้ามอาการหัวใจสลายจะทำได้อย่างไร คำตอบมีในหนังสือเล่มนี้แล้ว "สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์"

กองบรรณาธิการ



ข้อมูลเพิ่มเติม : สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart)

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ (How to Fix a Broken Heart) ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
5.0
2 รีวิว

รีวิวจากลูกค้า

iamtoon
1 เดือน ก่อน

สนุกเกินคาดมากกับเล่มนี้ ปกติเราเป็นคนชอบอ่านแนวจิตวิทยาเข้มๆ อยู่แล้วยิ่งพอเจอหนังสือที่ผู้เขียนเป็นแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางก็จะไม่ค่อยพลาดที่จะซื้อมาลองอ่าน เล่มนี้ดูจากชื่อเรื่องก็เหมือนจะเป็นหนังสือแนวจิตวิทยาทั่วไปที่ว่าด้วยเรื่องหัวใจสลายและการรับมือกับมันให้ได้ แต่เนื้อหากลับเป็นตัวอย่างเหตุการณ์หัวใจสลายที่คนส่วนใหญ่มองว่าไม่สำคัญ ในขณะที่ความเป็นจริงเหตุการณ์ที่ดูเบาหรือไม่สำคัญ เช่น น้องหมาน้องแมวตาย หรือโดนคนรักแสนโรแมนติกที่คบในระยะสั้นบอกเลิก อาจเป็นแผลในใจได้ลึกพอๆ (หรือมากกว่า) กับเรื่องที่คนคิดว่าใหญ่ในชีวิตอย่าง พ่อแม่เสีย หรือการหย่าร้างเลยทีเดียว เพราะมันไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ลำดับความสำคัญตามฐานะทางสังคมอย่างเดียว แต่อยู่ที่ความสัมพันธ์, ความลึกของความรู้สึกในช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกันมากกว่า

5 คะแนน

  • 0
Kuper
8 เดือน ก่อน

เล่มนี้พูดถึงการเยียวยาความเจ็บปวดของอาการ"หัวใจสลาย" เพราะสังคมให้น้ำหนักอาการหัวใจสลายที่แตกต่างกัน บางคนหัวใจสลายที่สัตว์เลี้ยงป่วยและตาย ขณะที่บางคนไม่เข้าใจความเจ็บปวดนั้น เพราะความเจ็บปวดเราไม่เท่ากัน

5 คะแนน

  • 0