Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี?

ผู้เขียน: ไอซ์ THAI KETO PAL

สำนักพิมพ์: เนชั่นบุ๊คส์/NationBooks

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

250.75 บาท

295.00 บาท ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

อยากกินคีโต แต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไร ใช้เครื่องปรุงอะไรดี กินอะไรได้บ้าง ถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีคำตอบ ไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน < แสดงน้อยลง อยากกินคีโต แต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไร ใช้เครื่องปรุงอะไรดี กินอะไรได้บ้าง ถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีคำตอบ ไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน
  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com MARCH EXTRA Sale เล่มไหนก็ลดใหญ่ ใหญ่ แต่เล่มแรกลด 15%

250.75 บาท

295.00 บาท
295.00 บาท
ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
200 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.2 CM
น้ำหนัก
0.391 KG
บาร์โค้ด
9786165156974

รายละเอียด : Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี?

Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี?

หนังสือเล่มแรกคือ Ketogenic Diet: What the Fat!!! มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม โดยคุณไอซ์ แห่งเพจ Thai Keto Pal ได้รับการตอบรับอย่างดี หลายๆ คนที่เคยพยายามลดน้ำหนักมาสารพัดรูปแบบแล้วไม่เวิร์ก ก็มาเจอคําตอบที่ใช่จากหนังสือเล่มนี้ และนอกจากลดน้ำหนักได้สวยหล่อสมใจแล้ว ปัญหาสุขภาพหลายอย่างก็ดีขึ้นด้วย ทั้งเรื่องความดันสูง เบาหวาน แถมบางคนมีลูกยาก พยายามมาหลายปีไม่สําเร็จ พอมากินคีโตไม่นานก็ตั้งท้อง ได้ลูกมาเชยชมสมปรารถนา

สิ่งที่น่าประทับใจคือ ชุมชนคนกินคีโตในเพจได้มาช่วยกันให้ข้อมูลและแบ่งปันสูตรอาหารทั้งเมนูคาวหวานกันแบบไม่มีหมกเม็ด เราจึงชวนคุณไอซ์เลือกสูตรอาหารจานอร่อยเหล่านั้นมาทําเป็นหนังสืออีกเล่ม เพื่อให้ชาวเผ่าคีโตมีหนังสือสูตรอาหารคีโตที่ทําง่ายๆ ไว้ติดบ้าน รวมทั้งเพื่อเป็นตัวช่วยสําหรับเหล่าคีโตมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าจะกินอะไรได้บ้าง ในหนังสือเล่มนี้ นอกจากภาพอาหารจานสวยพร้อมวิธีปรุงแล้ว เรายังมี QR Code ของคลิปวิดีโอที่สาธิตวิธีปรุงเมนูจานอร่อยหลายเมนูโดยคุณไอซ์และแขกรับเชิญแถมให้ด้วย

เนชั่นบุ๊คส์


สารบัญ : Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี?

    • จะเป็นชาวเผ่า เราต้องเตรียมตัว
    • กินอะไรได้บ้างในคีโตเจนิค
    • ไปซื้อของเข้าบ้านกัน
    • ทำกินเองก็ได้ ไม่ยากหรอก
    • กินข้าวนอกบ้าน
    • ไปร้านกาแฟ

เนื้อหาปกหลัง : Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี?

อยากกินคีโต แต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไร ใช้เครื่องปรุงอะไรดี กินอะไรได้บ้าง ถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีคำตอบ ไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน

  • รู้จักการเลือกซื้อวัตถุดิบ
  • สอนทำเมนูสุดฮิตของชาวเผ่า (แบบคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้)
  • แนะวิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องกินอาหารนอกบ้าน

มาวิถีนี้เราเน้นกินอิ่มกินอร่อย ไม่อดอยาก แถมยังผอมและสุขภาพดีด้วยค่ะ

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading