รายละเอียด : SHAPE

ON OUR COVER

46 4 สูตรลับอัพความงามจากสาวนานาชาติ
71 4 ประสบการณ์ความสำเร็จในการเปลี่ยนชีวิตสู่ไลฟ์สไตล์สุขภาพ
75 6 ท่าง่ายคลายปวดประจำเดือน ขจัดไขมันต้นขา - หน้าท้อง - สะโพก
90 13 เมนูกู้สุขภาพ คัดพิเศษเพื่อสาววัย 20, 30, 40
105 ไขปัญหาคาใจ “มะเร็งเต้านม” สาวยุคใหม่จำเป็นต้องรู้
116 รวมเด็ดสุดยอดท่าพิชิตไหล่ - ต้นขา - หน้าท้องในฝัน!
126 เฟิร์มสะโพกปุบปับกระชับไวใน 6 นาที!
138 คนสำราญ - งานสำเร็จด้วยทัศนคติใหม่