รายละเอียด : SHAPE

ON OUR COVER
26 ภารกิจกู้ชีพผิวสวยหลังอดนอน
34 10 หนทางสวยอย่าง “รักษ์โลก”
70 เมนูสู้เศรษฐกิจ อร่อยเยอะ - ประโยชน์แยะ!
74 10 ท่าช่วงล่างกระชับ - ระงับอาการปวด!
79 โอกาสสุดท้าย! ลุ้นรางวัลกว่า 300,000 +
88 ทริคลับปรับ “วิธีคิด” พิชิตหุ่นเพรียว
106 สุขกับอาหารโปรดโดยไม่ป่วนแผนไดเอต
113 1 ท่า อกเด้ง เต่งตึง - ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม
124 6 ท่าสุดเจ๋ง เร่งเฟิร์มทุกส่วนสัด ขจัดทุกจุดกังวลใจ

SHAPE SPECIAL
64 health lessons “หอบหืด” โรคใกล้ตัว น่ากลัวกว่าที่คิด! ดารณีนุช โพธิปิติ
66 health special ขุมพลังบำบัดโรคจากธรรมชาติ
70 nutrition special 10 เมนูสู้เศรษฐกิจ อร่อย-ประหยัด-ประโยชน์เยอะ!
74 exercise special 10 ท่าส่วนล่าง กระชับ - ระงับอาการปวด