รายละเอียด : SHAPE

25 คาถาเรียกความมั่นใจฉบับสมบูรณ์ คาถาดีๆ ที่ควรจำขึ้นใจ เพื่อพาชีวิตไปพบกับความสุข สดใส และมั่นใจในแบบตัวเอง

งามเฉิดฉายดั่งดาราฮอลลีวู้ด สวยเฉิดฉายเหมือนดาราสาวชั้นแนวหน้าของฮอลลีวู้ดด้วยเทคนิคเด็ดๆ ล้วงลึกจากหลังเวทีที่คุณเองก็ทำได้

Eva Mendes หุ่นเซี้ยวเปรี้ยวปรี๊ดแบบนี้ เธอทำได้ไง ครั้งหนึ่งอีวา เมนเดส เคยติดฟาสต์ฟู้ดและเกลียดการออกกำลังกายเข้าไส้ แต่รางวัลชีวิตจากการดูแลสุขภาพมากขึ้น ทำให้เธอเปลี่ยนไป สวยและมีชีวิตชีวาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ประกาศผล Shape Makeover Award 2006 ตำแหน่งสาวสมาร์ท ดูดี พร้อมฟิตแอนด์เฟิร์ม คือใคร? ไปติดตามกัน

สูตรการกิน & แผนฟิตหุ่นที่ทำให้ดาราสวยทุกมุมมอง เคล็ดลับรักษารูปร่างฉบับดาราฮอลลีวูดที่คุณทำตามได้ไม่ยาก

เมนูสู่หุ่นสวยอย่างยั่งยืน คำแนะนำเพื่อการลดน้ำหนักอย่างได้ผลยั่งยืน ปลอดภัย และประหยัดสตางค์ในกระเป๋า

10 สิ่งที่ผู้ชายเอือม (เลิกซะ ถ้าไม่อยากให้เขาจากลา) เรียนรู้นิสัยใจคอและความต้องการของชายหนุ่มของคุณ เพื่อหาทางหลีกเลี่ยงพฤติกรรมแย่ๆ ที่อาจสั่นคลอนความรักให้ง่อนแง่น