รายละเอียด : ชีวจิต ฉ.281(16มิ.ย.53 เกรซ กาญจน์เกล้า)

16 ชีวจิต + : เคารพตนเอง คุณค่าเพื่อสุขภาพ
กระแสความนิยมหรือเทรนด์ของคนรุ่นใหม่ ทำให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองได้มากน้อยแค่ไหน และคนหลายวัยเกี่ยวพันกับเรื่องราวอย่างไร ตามหาคำตอบกันค่ะ

44 เรื่องพิเศษ: 26 DIY เคล็ดลับการกินป้องกันริ้วรอย
การกินอย่างพิถีพิถันช่วยป้องกันริ้วรอยได้จริงๆค่ะ ดังเรื่องราวของสองสาวผู้มีวิถีการกินที่เปลี่ยนสุขภาพจากผู้ป่วยให้กลับมามีสุขภาพแข็งแรง และผิวพรรณผ่องใส

52 เรื่องพิเศษ:: 19 DIY สมุนไพร Anti-aging
พืชผักต่างๆ ใช่มีประโยชน์เพียงกินเป็นอาหารให้อิ่มท้อง หากยังเป็นสมุนไพรชั้นเลิศ เรามีสูตรสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ชะลอความเสื่อม และบำรุงความงามมาฝากกัน

60 เรื่องพิเศษ:: 20 DIY HOW-TO Rejuvenation
ถ้าต้องคงความเป็นหนุ่มสาวไว้ให้ยาวนาน ต้องอาศัยเคล็ดลับการออกกำลังกายและเทคนิคการดูแลสุขภาพที่ได้รับการยอมรับและทำกันมาแต่โบราณ เป็นวิธีที่ทำง่ายได้ผลจริง

70 เรื่องพิเศษ: 20 DIY พลังสัมพันธภาพชะลอวัย
การจะสร้างสัมพันธภาพต้องเริ่มจากการคิดบวก ซึ่งจะนำมาสู่การมีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง และยังช่วยชะลอวัยไม่ให้ร่วงโรยไปตามวันเวลา

80 เรื่องพิเศษ: 15 DIY สู้มลพิษ ต้านแก่
การใช้ชีวิตประจำวันของคุณนั้นอาจได้รับรับท็อกซินโดยเฉพาะจากมลพิษโดยไม่รู้ตัว ซึ่งก่อให้เกิดทั้งความเสื่อมของร่างกายทุกระบบ เรามีวิธีสู้มลพิษมาบอกต่อกัน