รายละเอียด : กลยุทธ์ดับนิสัยห่วยแตก

กลยุทธ์ดับนิสัยห่วยแตก

หนังสือเล่มนี้เป็นช่องทางด่วนให้คุณรู้จักตัวเอง เมื่อคุณรู้ว่าเรื่องใดที่คอยขัดแข้งขาให้ล้มลงและเป็นตัวถ่วงไม่ให้มีความสุข คุณจะได้เปลี่ยนแนวทางจัดการได้อย่างรวดเร็ว คุณจะคุ้นกับสิ่งที่เป็นตัวกระตุ้นให้รู้สึกห่วยแตก และรู้คุณค่าของตัวเองเหมือนกับรายการซื้อของอย่างไรอย่างนั้น หมายความว่าคุณต้องรู้ว่าคุณชอบกาแฟแบบไหน และรู้ว่าใครจะชนะใน รายการศึกรักสละโสด (The Bachelor) แต่คุณรู้หรือเปล่าว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไร ในแต่ละวันคุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งใดเป็นตัวกระตุ้นความรู้สึกและคุณล่วงรู้สิ่งนั้นได้อย่างไร เพราะว่าถ้าคุณรู้ คุณก็จะทราบถึงข้อผิดพลาดและแก้ไขได้อย่างทันท่วงที นั่นเป็นวิธีที่คุณจะหยุดยั้งความรู้สึกย่ำแย่และเริ่มก้าวสู่การมีชีวิตใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม เป้าหมายของเรื่องนี้คือการใส่ใจนิสัยของคุณ และค้นหาว่าสิ่งใดที่รั้งไม่ให้คุณเดินหน้า และพยายามหลีกหนีจากนิสัยเหล่านั้น เพียงแค่นี้คุณก็เดินหน้าสู่ความสุขที่ล้นปรี่ได้อย่างสบายๆ

สารบัญ : กลยุทธ์ดับนิสัยห่วยแตก

• 01 เล่นบทนางมารร้ายกับตัวเอง
• 02 ผลักไสคนรอบข้างและจมปลักกับตัวเอง
• 03 อำลาอารมณ์
• 04 เปรียบเทียบและอมทุกข์
• 05 รถบดชีวิต
• 06 รู้สึกเหมือนจอมลวง
• 07 โชว์จัดเต็ม
• 08 จองจำอยู่ในความสมบูรณ์แบบ

เนื้อหาปกหลัง : กลยุทธ์ดับนิสัยห่วยแตก

"ถ้าคุณอยากได้หนังสือพัฒนาตนเองที่ช่วยคุณอย่างตรงไปตรงมาและจัดจ้าน ก็ต้องเล่มนี้เลยค่ะ อ่านแล้วใจเบิกบาน เข้าใจง่าย ฉันชอบที่อันเดรียอธิบายนิสัยงี่เง่าของเรา ฉันเออออไปด้วยตอนอ่าน เมื่อรู้ว่าตัวเองก็มี "นิสัย" พวกนี้เหมือนกันและก็ตื่นเต้นเมื่อรู้ว่ามีทางแก้ แล้วก็เป็นวิธีที่เป็นรูปธรรม ทำตามได้ง่าย ๆ ฉันอยากจะให้สาว ๆ ทุกคนได้อ่านเล่มนี้ค่ะ” - Rachel Dealto ผู้เขียนเรื่อง Flirt Fearlessly : The A to Z Guide to Getting Your Flirt On

"หนังสือเล่มนี้กล้าบอกคุณในเรื่องต่าง ๆ อย่างจริงใจ ทั้งให้คำแนะนำที่เฉียบคมแบบเนื้อ ๆ สาระจัดหนัก เพื่อให้คุณก้าวข้ามเรื่องห่วยแตก มาสู่ความเป็นเลิศในแบบของคุณ" - Jen Sincero ผู้เขียนเรื่อง You are a Badass หนังสือขายดีติดอันดับ Best Seller ของ New York Times

---