รายละเอียด : รับมือกับลูกขี้โมโห

รับมือกับลูกขี้โมโห

หนังสือ รับมือลูกขี้โมโห เล่มนี้ คุณโชโกะ คันโนะ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา เขียนเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ใช้เป็น "คู่มือเลี้ยงลูกขี้โมโห" ด้วยเทคนิค Anger Management หรือการบริหารจัดการอารมณ์โกรธอย่างถูกวิธี เธอเชื่อมั่นว่าทุกคน "จัดการ" กับความโกรธที่พลุ่งพล่านภายในใจได้ เพื่อให้ค่อยๆ เปลี่ยนบุคลิก มีสติเมื่อโกรธ และแสดงอารมณ์โกรธในรูปแบบที่ตัวเองจะไม่เสียใจภายหลัง เนื้อหาในเล่มมีทั้งการอธิบายว่าทำไมเด็กๆ (และผู้ใหญ่) จึงโมโห วิธีรับมือเด็กเจ้าอารมณ์ สารพันเทคนิคเรียบง่ายเพื่อสยบความโกรธ รวมทั้งแบบฝึกหัดที่คุณพ่อคุณแม่และคุณครูนำไปทดลองใช้กับเด็กๆ ในชีวิตประจำวันหรือในชั้นเรียนได้ทันที

สำนักพิมพ์อินสปายร์

สารบัญ : รับมือกับลูกขี้โมโห

• บทที่ 1 Anger Management คืออะไร ความโกรธคืออะไร
• บทที่ 2 นำ Anger Management มาใช้กันเถอะ วิธีแสดงความโกรธ
• บทที่ 3 Anger Management ที่นำไปใช้ได้ทันที วิธีแสดงความโกรธในภาวะอารมณ์ต่างๆ
• บทที่ 4 แบบฝึกหัด Anger Management รวมแบบฝึกหัดแยกตามวัตถุประสงค์

เนื้อหาปกหลัง : รับมือกับลูกขี้โมโห

• รู้จักอารมณ์ตนเองและวิธีรับมือกับลูกขี้โมโห
• มีแบบฝึกหัด Anger Management ที่ใช้งานได้จริง
• รู้วิธีระงับการตอบสนองความโกรธทันที
• เรียนรู้ว่ามีอารมณ์หลากหลายซ่อนอยู่
• ตัดสินใจว่าจะโกรธหรือไม่

---