เมื่อหมอติด COOK

เปลี่ยนอาหารเป็นยา ให้หมอพาคุณเข้าครัว 40 เมนูคลีนๆ พร้อมวิธีทำ สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นสุขภาพดี สไตล์ หมอผิง - พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล

Tags : อาหารคลีน เมนูอาหารคลีน clean food

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • เก็บตกงานมหกรรมหิ้วหนังสือ รับส่วนลดพิเศษลด 20% เมื่อซื้อหนังสือครบ 1,200 บาท ขึ้นไป
จำนวน :

1

340.00 บาท

323.00 บาท

"คุณประหยัดไป 17.00 บาท (5.00 %)"

"จำนวนคะแนนที่ได้รับ 12 แต้ม"

Out of Stock Add to Wish List

รายละเอียด : เมื่อหมอติด COOK

เมื่อหมอติด COOK

หนังสือเล่มนี้อาจเป็นหนังสือเล่มแรกในโลก ที่มีผู้ร่วมผลิตมากกว่าผู้อ่าน! เพราะกว่าจะมาเป็นหนังสือเล่มนี้ได้นั้น เกิดจากการบ่มเพาะพฤติกรรมติด COOK ของหมอผ่านทางอินสตาแกรม @thidakarn มาตั้งแต่ปี ค.ศ.2012 เกือบทุกเช้าวันจันทร์ถึงศุกร์ที่หมอตื่นมาทําอาหารเช้าแล้วติดแฮชแท็ก #pinkbreakfast (ซึ่ง pink มาจากชื่อเล่นของ หมอ คือ ผิง) บางมื้อดูแล้วชวนให้อ้วน เพราะน่ากิน บางมื้อดูแล้วชวนให้ผอม เพราะเห็นแล้วอิ่มทันที แต่ทุกเมนูผ่านหลักการคิดที่พยายามจะทําอาหารคลีนให้เป็นเรื่องง่ายและสนุก ด้วยความเชื่อที่ว่า “ถ้าหมอบอกเล่าการดูแลสุขภาพผ่านทฤษฎีต่างๆ ได้ หมอก็ต้องทำให้เห็นว่าในทางปฏิบัตินั้นสามารถทำได้จริง เพราะหมอก็ทําด้วยตัวเองจริงๆ ไม่ใช่แค่ปากเปล่า"

แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง)


สารบัญ : เมื่อหมอติด COOK

    • Cook ไข่
    • ของมันต้องมี...
    • สำหรับคนติด Cook
    • ไข่กระทะสู้แดด
    • คลีนกว่าสำลีก็ดอรี่นี่เอง
    • ข้าวผัดแอนโชวี
    • ข้าวโอ๊ตค้างคืน
    • เค้กมักง่าย
    • กาแฟปั่นสายคลีน
    • คลีนกว่านี้ก็ดอรี่เท่านั้น
    • ฯลฯ

เนื้อหาปกหลัง : เมื่อหมอติด COOK

"เป็นสูตรอาหารที่ใส่ใจในรสชาติและรสสัมผัสเพื่อทุกคนอย่างแท้จริง ซึ่งขณะเดียวกันก็ดำรงด้วยคุณประโยชน์อย่างสเต็มเปี่ยม" (หมอโอ๊ค นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล)

"ลูกกอล์ฟเชื่อว่าหนังสือเล่มนี้จะทำให้การติด COOK เต็มไปด้วยสาระและแพสชั่นที่น่าจะมีคนจากหลายอาชีพมาติด COOK เป็นเพื่อนหมอผิงอย่างแน่นอน" (ครูลูกกอล์ฟ คณาธิป สุนทรรักษ์)

"เราไม่ต้องพยายามอดอาหาร แต่แค่เปลี่ยนอาหารวันละมื้อเดียว ร่างกายก็เปลี่ยน" (อ้อม สุนิสา สุขบุญสังข์)

 



ข้อมูลเพิ่มเติม : เมื่อหมอติด COOK

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : เมื่อหมอติด COOK ดูทั้งหมด >

รีวิว

  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
0.0
0 รีวิว

สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อร่วมกัน : เมื่อหมอติด COOK