เปลี่ยนโลกซึมเศร้า ด้วยความเข้าใจ

ผู้เขียน: โสตถิวิฬาร์

สำนักพิมพ์: E.idea 168

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 รีวิว เขียนรีวิว

160.55 บาท

169.00 บาท ประหยัด 8.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 18 แต้ม

มีคำกล่าวว่า โรคซึมเศร้า เปรียบเหมือน มะเร็งใจ ทว่า โรคซึมเศร้า รักษาได้ เพียงแค่คุณเข้าใจตัวเอง และคนรอบข้างจะเข้าใจในตัวคุณ < แสดงน้อยลง มีคำกล่าวว่า โรคซึมเศร้า เปรียบเหมือน มะเร็งใจ ทว่า โรคซึมเศร้า รักษาได้ เพียงแค่คุณเข้าใจตัวเอง และคนรอบข้างจะเข้าใจในตัวคุณ

160.55 บาท

169.00 บาท
169.00 บาท
ประหยัด 8.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 18 แต้ม

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
176 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.4 x 20.8 x 0.9 CM
น้ำหนัก
0.23 KG
บาร์โค้ด
9786167913803

รายละเอียด : เปลี่ยนโลกซึมเศร้า ด้วยความเข้าใจ

เปลี่ยนโลกซึมเศร้า ด้วยความเข้าใจ

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่ายมีความสุขน้อย แต่เศร้าบ่อยครั้ง วิตกจริต คิดมาก หรือในภาษาวัยรุ่นก็คือ ขี้นอยด์ หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณรู้ว่า คุณไม่ได้นอยด์อยู่คนเดียว แต่มีผู้หญิงหลายคนบนโลกที่กำลังนอยด์อยู่เป็นเพื่อนคุณ และอาจจะมากกว่าด้วยซ้ำ อาการนอยด์แตก หรืออาร์ตตัวแม่ เจ้าอารมณ์ฉบับเฟมินีนนั้น เกิดมาแต่หนใด แล้วอะไรจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากอาการนี้ได้ หนังสือเล่มนี้...จะช่วยให้คุณหาวิธีที่จะอธิบายให้คนรอบข้างเข้าใจคุณมากขึ้น

โสตถิวิฬาร์


สารบัญ : เปลี่ยนโลกซึมเศร้า ด้วยความเข้าใจ

    • ตอนที่ 1 คือเศร้าหรือเราคิดเอง, เป็นหญิงไทยใจต้องสตรอง
    • ตอนที่ 2 เมื่อถึงวันนั้นของเดือน, กลยุทธ์ตั้งรับ PMS
    • ตอนที่ 3 วีนเหวี่ยง เลี่ยงได้, นางมารร้าย ชอบทำลายความสุข
    • ตอนที่ 4 โรคสาวแก่ แม่-ยายเป็น, แปรปรวน หวาดระแวง ย้ำคิดย้ำทำ = ความกลัว
    • ตอนที่ 5 อย่าคิดว่าไม่มีค่า, รู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคซึมเศร้า
    • ตอนที่ 6 ขอพื้นให้ใจบาง ๆ ได้พูดบ้าง, อธิบายให้คนรอบข้างเข้าใจว่าเป็น PMS
    • ตอนที่ 7 การรักษาเมื่อเกิดอาการ PMS, ปรวนแปรแก้ได้

เนื้อหาปกหลัง : เปลี่ยนโลกซึมเศร้า ด้วยความเข้าใจ

หน้าที่มากมาย ภาระที่ต้องแบกรับ สำหรับผู้หญิงในยุคปัจจุบัน ทำให้หลายคนเกิดภาวะเครียดสะสม จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เมื่อซึมเศร้า ไม่ได้แปลว่า เราอ่อนแอเสมอไป... เพราะโรคซึมเศร้า...รักษาได้ จากความเข้าใจของคนใกล้ชิดและครอบครัว

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading