รายละเอียด : คู่มือ "เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา"

คู่มือ "เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา"

เวลเนสฟาร์ม ศูนย์อบรมการเปลี่ยนอาหารให้เป็นยา

• แหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตรอินทรีย์
• สวยประทับใจไม่รู้ลืม
• ศูนยผลิตโรงเพาะชำสำเร็จเพื่อโครงการ "สวนผักอินทรีย์ อิ่มบุญสุขใจ ได้สุขภาพดี"

สารบัญ : คู่มือ "เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา"

• หลักอาหาร 5 หมู่
• อาหาร 12 กลุ่ม เพื่อการบำบัดโรค NCDs
• อาหารกลุ่ม 1
• อาหารกลุ่ม 2
• อาหารกลุ่ม 3
• อาหารกลุ่ม 4
• อาหารกลุ่ม 5