รายละเอียด : บำบัดโรคภูมิแพ้ด้วย YOGA

บำบัดโรคภูมิแพ้ด้วย YOGA

ชีวิตเรามีบ้านสองหลังที่ต้องดูแล บ้านหลังแรกคือโลก บ้านหลังที่สองคือร่างกายของเราเอง รักษาบ้านหลังที่สองนี้ให้ดีๆ และหมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง เราต้องรักตัวเองมากๆ และดูแลตัวเองให้ดีก่อน เราถึงจะรักและดูแลคนอื่นได้ เราแค่อยากเห็นคนไทยเล่นโยคะ เพราะนี่อาจจะเป็นวิธีการป้องกันและรักษาโลกที่ดีที่สุดและคุ้มค่าที่สุด

สารบัญ : บำบัดโรคภูมิแพ้ด้วย YOGA

• จุดเปลี่ยนของชีวิต
• พอกัน! เจ้าภูมิแพ้ เราเลิกกันเถอะ!
• การนอนหลับสนิทคือยาวิเศษแก้ภูมิแพ้
• อย่ามัวแต่นอนขี้เซ่า ตื่นเช้ามายืดเหยียด
• หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ถ้าไม่อยากให้อาการกำเริบ
• วันละ 8 แก้วช่วยได้ ยังไงก็หายแน่นอน