รายละเอียด : กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย

กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย

ทำไมต้อง "กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย" หนังสือเล่มแรกและเล่มเดียวที่จะพาทุกคนไขคำตอบของปัญหาโรคอ้วนที่กำลังคุกคามคนส่วนใหญ่ในยุคปัจจุบัน เนื้อหาครอบคลุมทุกประเด็น เน้นสาระความรู้ที่พร้อมนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

คำนำ : กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย

และแล้ว หนังสืออ่านง่ายๆ สไตล์คุณหมอเสฏฐวุฒิ (หมอตั้ม) ก็ออกมาให้เราได้เพลิดเพลินกันอีกเล่มแล้ว ขอแสดงความยินดีกับคุณหมอตั้มด้วยกับหนังสือ "กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย" เนื้อหาในเล่มนี้ ก็มีเรื่องราวที่เป็นสาระสำคัญของสุขภาพ บวกกับเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัยมากขึ้นในการตรวจวิเคราะห์เชิงลึกมาอัพเดตให้ผู้อ่านได้ทราบกันอีกเช่นเคย

พญ.ม.ล.ธัญญ์นภัส เทวกุล

สารบัญ : กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย

• โรคอ้วนเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในยุคนี้จริงหรือ
• รู้ได้ไงว่าใครเริ่มอ้วน
• เจาะลึกทุกสาเหตุของโรคอ้วน เพราะอะไรเราจึงอ้วน
• ดึงสติกลับมารักษาโรคอ้วน
• กินอย่างไรให้ลดอ้วน
• มาออกกำลังกายทลายไขมันกันเถอะ!
• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อเอาชนะโรคอ้วน
• ดูแลสุขภาพลำไส้ห่างไกลโรคอ้วน
• อาหารเสริมลดน้ำหนัก

เนื้อหาปกหลัง : กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย

ทำไมต้อง "กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย" หนังสือเล่มแรกและเล่มเดียวที่จะพาทุกคนไขคำตอบของปัญหาโรคอ้วนที่กำลังคุกคามคนส่วนใหญ่ในยุคปัจจุบัน เนื้อหาครอบคลุมทุกประเด็น เน้นสาระความรู้ที่พร้อมนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน