รายละเอียด : เป็นเจ้านายของความสุข

เป็นเจ้านายของความสุข

แวนชอบอ่านหนังสือตั้งแต่เด็ก ด้วยความที่เกิดในยุคก่อนอินเตอร์เน็ต สื่อเท่าที่มีที่ช่วยให้เด็กต่างจังหวัดอย่างแวนเปิดโลกได้บ้างนั่นคือการอ่านหนังสือ และหนังสือที่แวนชอบอ่านคือหนังสือจิตวิทยาการสร้างความคิดบวกนี่แหละค่ะ เหตุผลที่แวนเลือกอ่านหนังสือแนวนี้เพราะเมื่อก่อนแวนเป็นเด็กที่มองโลกในแง่ร้าย ขี้กลัว ไม่มั่นใจตัวเอง และขี้วิตกกังวล เป็นหนักกระทั่งตัวเองไม่ไหว เลยหาทางเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ จนตอนนี้อาจเข้าขั้นเป็นพวกสุขนิยมไปซะแล้วค่ะ

คำนำ : เป็นเจ้านายของความสุข

ปัจจุบันเรื่องความสุขไม่ใ่ช่แค่เรื่องทางปรัชญาแต่มีการศึกษาอย่างเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น นั่นคือการกำเนิดของศาสตร์ด้านจิตวิทยาเชิงบวก ที่พัฒนาไปในทิศทางที่มุ่งสร้างด้านบวกให้กับผู้คนทั่วไป แทนที่จะเน้นแต่ที่การแก้ไขสิ่งที่ เป็นลบในคนที่ขึ้นชื่อว่าบกพร่องทางจิตเพียงอย่างเดียว สุดท้ายกลับมาที่ความเชื่อของแวนว่าทุกคนทีสิทธิ์ที่จะมีความสุขได้ ควบคุมความสุขได้ และทุกคนเป็นเจ้านายของความสุขได้ ไม่ว่าจะกำลังอยู่ในสถานการณ์ไหนก็ตาม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีความสุขยากหรือไม่รู้วิธี หนังสือเล่มนี้มีคำตอบให้คุณแน่นอนค่ะ ขอให้เพลิดเพลินกับการเป็นเจ้านายของความสุข

พิชาวีร์ เมฆขยาย (แวน)

สารบัญ : เป็นเจ้านายของความสุข

• 15 แนวคิดเกี่ยวกับความสุข
• ความทุกข์ตามธรรมชาติ
• ขอแนะนำให้รู็จักกับกฎการเปลี่ยนแปลง
• ความเชื่อ ( ผิดๆ ) เรื่องความสุข
• ความสุขกับจิตใต้สำนึก
• เป็นคนคิดมากทำไงดี
• สั่งสมองให้สังเคราะห์ความสุข
• ความสุขขึ้นอยู่กับว่าคุณมองโลกยังไง
• แม้ชีวิตกำลังแย่แต่ต้องคิดบวก
• ความคิดดึงดูดสิ่งที่คิด
• ทุกข์เพราะแคร์คนอื่นมากเกินไป
• ทุกข์เพราะอยากสมบูรณ์แบบ
• เลิก ( เสพ ) ดราม่า
• โฟกัสให้ถูกที่
• อารมณ์ขัน
• สุขในแบบของตัวเอง
• จงรักงานที่ทำ
• แค่วางลงซะ
• เครื่องมือความสุข
• เกี่ยวกับผู้เขียน

เนื้อหาปกหลัง : เป็นเจ้านายของความสุข

ตราบใดที่คุณยังต้องดิ้นรนใช้ชีวิตทางโลก ก็ควรเรียนรู้การมีความสุขแบบคนธรรมดา ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุข ตอนไหนๆ คุณก็จะไม่มีความสุข เพราะมันคือนิสัยของคุณ ไม่เกี่ยวกับเหตุการณ์ไหนแต่อย่างใด ตราบใดที่โฟกัสแต่สิ่งที่ยังไม่มี คุณจะไม่มีวันพบความสุข เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่คุณขาดอะไร แต่อยู่ที่ใจที่รู้สึกขาดของคุณ คนที่รอคอยสุขจากคนอื่นเป็นบุคคลที่น่าสงสารที่สุด