รายละเอียด : อาหารบำรุงสุขภาพ

หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมอาหารบำรุงสุขภาพถึง 50 ชนิด พร้อมข้อมูลทางโภชนาการ สารอาหาร สรรพคุณทางยา ผลการศึกษาวิจัยด้านป้องกันและรักษาโรค วิธีกินและประกอบอาหาร ข้อควรระวัง ตลอดจนเกร็ดน่ารู้อย่างการเลือกซื้อ การเก็บรักษา เพื่อการมีสุขภาพดีตลอดไป

---