Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น

ผู้เขียน: Kwak Ji Hye

สำนักพิมพ์: ซีเอ็ดยูเคชั่น/se-ed

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    236.00 บาท

236.00 บาท

295.00 บาท ประหยัด 59.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

  • ส่วนลด:
    ลด 20%
  • โปรโมชั่น: naiin.com 12.12 END OF YEAR SALE จัดใหญ่ ส่งท้ายปี! ลดทั้งเว็บ 20%*

Tags: ดีท็อกซ์ , Detox , ล้างพิษ , โยคะ , สุขภาพ

236.00 บาท

295.00 บาท
295.00 บาท
ประหยัด 59.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
199 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
18.5 x 25.5 x 1.2 CM
น้ำหนัก
0.58 KG
บาร์โค้ด
9786160824946

รายละเอียด : Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น

Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น

สารพิษที่สะสมในตัวเราจะทำลายภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจ ขัดขวางการไหลเวียน และทำให้เกิดการอักเสบในทุกๆที่ ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ อย่างช่วงบน เช่น วิงเวรยน ปวดหัวมองเห็นแย่ลง ซึมเศร้า และมีความกังวลใจ ส่วนช่วงล่าง เช่น ระบบการย่อยอาหารไม่ดีท้องร่วง และท้องผูก การล้างพิษด้วยการเล่นโยคะจะช่วยฟื้นฟูความสมดุลของร่างกายและจิตใจให้กลับมาเป้นปกติ ด้วยการกำหนดลมหายใจให้เป็นอันนหนึ่งอันเดียว ปรับระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายเพื่อขับพิษ ทั้งยังช่วยเยียวยาร่างกายและจิตใจให้มีสุขภาพดีด้วย

มีสารพิษสะสมอยู่ในร่างกายของฉัน

คนยุคใหม่เริ่มตระหนักถึงปัญหาของสารพิษที่เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ เช่น สารเคมีในอาหาร คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ออกมาจากเครื่องใช้ไฟฟ้าแต่ละชนิด ฝุ่นขนาดเล็ก เชื่อไหมว่าแม้แต่ในขณะนี้ สารพิษก็กำลังสะสมอยู่ในร่างกายของเรา จนทำให้เกิดโรคสำหรับคนยุคใหม่ตามมาเช่น โรคอ้วน โรคเครียด โรคนอนไม่หลับ โรคซึมเศร้า ถึงจะมองไม่เห็น แต่มันก็เข้าไปกัดกินร่างกายและจิตใจของเรา ดังนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดในตอนนี้คือ เราต้องเริ่มล้างพิษในร่างกายเพื่อแก้ปัญหาสารพิษเหล่านี้ให้หมดไป


สารบัญ : Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น

    • ลดน้ำหนักและล้างพิษด้วยโยคะ ช่วยฟื้นฟูร่างกายของฉัน
    • ลดน้ำหนักและล้างพิษด้วยโยคะ เพียงวันละ 10 นาที
    • ลดน้ำหนักและล้างพิษด้วยโยคะ เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ
    • ลดน้ำหนักและล้างพิษด้วยโยคะ เพื่อรูปร่างให้ดีขึ้น

เนื้อหาปกหลัง : Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น

ล้างพิษและลดน้ำหนักได้ในครั้งเดียว! สร้างชีวิตใหม่ด้วยการเล่นโยคะ 10 นาทีต่อวัน

  • ขับสารพิษ
  • ผิวกระจ่างใส
  • ปรับร่างกายให้สมดุล
  • รูปร่างเพรียวกระชับ
  • เพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ปราศจากความเครียด


รีวิวโดยนักเขียน : Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น

ฉันคลอดลูกคนที่ 2 ตอนอายุ 39 ปี ซึ่งถือว่าช้า รูปที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ถ่ายหลังจากเพิ่งคลอดลูกมาได้ 8 เดือน เนื่องจากฉันกินดีอยู่ดีไปหน่อยตอนตั้งครรภ์เลยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 17 กิโลกรัม แต่หลังจากคลอดเพียงแค่ 2 เดือน รูปร่างและสุขภาพก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม การที่ฉันมีน้ำหนักลดลงและมีสุขภาพดีเหมือนเดิมได้นั้น ทั้งหมดเป็นเพราะโยคะ

ก่อนจะเริ่มเล่นโยคะ ฉันเคยทำงานเป็นเว็บดีไซเนอร์ สิ่งปกติของอาชีพนี้คือ ต้องทำงานตลอดทั้งวันทั้งคืน บางครั้งก็กินข้าวตอนดึก พอลืมตาขึ้นมาในตอนเช้าก็ต้องวุ่นวายกับการออกไปทำงาน พอกลับมาถึงบ้านก้วุ่นวายกลับการนอนอีก อย่าว่าแต่การออกกำลังกายเลย ขนาดแค่พูดคุยกับเพื่อยังไม่ค่อยมีเวลา บางครั้งต้องคลายเครียดด้วยกาแฟ ขนมหวาน ช็อกโกแลต หรือไปดื่มหลังเลิกงาน

ควักจีฮเย



รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น

ทุกวันนี้เราจะเห็นได้ว่าคนทุกเพศ ทุกวัย เริ่มหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รวมถึงการออกกำลังกาย ทั้งในฟิตเนส สวนสาธารณะ หรือภายในบ้าน

โยคะ นับเป้นการออกกำลังกายประเภทหนึ่ง ซึ่งให้ผลมากกว่าการมีสุขภาพกายที่ดี เพราะช่วยให้เราควบคุมร่างกายและจิตใจตนเองได้ ผู้ฝึกโยคะเพียงแค่เคลื่อนไหวร่างกายอย่างแผ่วเบาในแบบง่าย ๆ โดยไม่จำเป็นต้องอาศัยอุปกรณ์ใด ก้สามารถกระตุ้นทุกส่วนของร่างกาย ทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดและระบบน้ำเหลืองเข้าสู่สมดุล นำไปสู่การขจัดของเสียในร่างกาย คลายกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ ช่วยให้จิตใจสงบสุข แถมยังมีผลพวงไปถึงการลดน้ำหนักด้วย

กองบรรณาธิการ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading