รายละเอียด : 50 เมนูอร่อยรูปร่างดี

หนังสือเล่มนี้จะช่วยปลดล็อกความรู้สึกแบบเดิมๆ ด้วยอาหารอร่อยระดับเชฟ ภายใต้หลักโภชนาการที่ถูกต้อง เพราะการลดน้ำหนักด้วยวิธีอดอาหาร แม้จะได้ผลดีแต่ก็เป็นระยะเวลาสั้นๆ สุดท้ายก็กลับมาอ้วนได้อีก เพราะเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ ดังนั้นการ "กินอย่างถูกวิธี" จึงเปรียบเหมือนกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ทุกคนมี "รูปร่างดี" อย่างที่ฝันไว้นั่นเอง

---