120 หน้า
18.5 x 21.6 x 0.6 CM
0.28 KG
9789742475093
2 ต.ค. 2555
หนังสือเล่มนี้จะช่วยปลดล็อกความรู้สึกแบบเดิมๆ ด้วยอาหารอร่อยระดับเชฟ ภายใต้หลักโภชนาการที่ถูกต้อง เพราะการลดน้ำหนักด้วยวิธีอดอาหาร แม้จะได้ผลดีแต่ก็เป็นระยะเวลาสั้นๆ สุดท้ายก็กลับมาอ้วนได้อีก เพราะเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ ดังนั้นการ "กินอย่างถูกวิธี" จึงเปรียบเหมือนกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ทุกคนมี "รูปร่างดี" อย่างที่ฝันไว้นั่นเอง
English
