รายละเอียด : ดึงดูดความสุขตลอดชีวิตด้วยพีระมิดแห่งการขอบคุณ

“ความขอบคุณ” เคล็ดลับเพียงหนึ่งเดียวที่ทำให้ชีวิต การงาน ความสัมพันธ์ ดำเนินไปอย่างราบรื่น

หนังสือเล่มนี้จะนำเสนอวิธีที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ และกรณีตัวอย่างจริงจากผู้คนที่ขอบคุณแล้วชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น

• ทำไมแค่ “รู้สึกขอบคุณ” ถึงบรรเทาอาการเจ็บป่วย ลดความเครียด และเพิ่มผลการเรียนได้
• งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตเกียวยืนยัน! “ความขอบคุณ” ช่วยให้ผลงานของบริษัทดีขึ้น
• ไม่ใช่ทั้งความคิดเชิงบวกหรือเชิงลบ แต่เป็น “ความคิดเชิงขอบคุณ” ที่ทรงพลังที่สุด
• วิธีแสดงความขอบคุณที่เปลี่ยนทั้งงานและความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น ซึ่งคนส่วนมากไม่เคยรู้

และเมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้จบคุณจะรู้สึก “ขอบคุณ” ขึ้นมาอย่างแน่นอน

คำนำ : ดึงดูดความสุขตลอดชีวิตด้วยพีระมิดแห่งการขอบคุณ

        ไม่ว่าคุณจะเป็นคนพูด "ขอบคุณ" คนอื่นได้ยาก หรือมีนิสัยพูด"ขอบคุณ" จนติดปาก แต่ไม่ได้"รู้สึก"เช่นนั้นจริงๆ ในแต่ละครั้งที่พูดออกมา

        นั่นไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะเราล้วนเติบโตมากับการปลูกฝังว่า คำขอบคุณเป็นเรื่องที่ผูกไว้กับมารยาท เด็ก ๆ จะถูกสอนให้ขอบคุณ ก็ต่อเมื่อได้รับอะไรบางอย่าง เหมือนโปรแกรมที่ตั้งค่าไว้ว่าต้องรอ ปัจจัยภายนอกเข้ามากระทบก่อนจึงมีปฏิกิริยาโต้ตอบเป็นคำขอบคุณ หรือในบางกรณีที่ตั้งค่าไว้สูง (หรือต่ำ) กว่ามาตรฐานทั่วไป คนคนนั้น ก็จะติดนิสัยขอบคุณใครไม่เป็นหรือไม่รู้สึกว่าต้องขอบคุณใครไปเลยก็มี

        แต่ความลับที่หลายคนอาจะยังไม่รู้คือ แท้จริงแล้วความรู้สึก ขอบคุณไม่จำเป็นต้องตามมาหลังจากเราได้รับสิ่งดีๆ สิ่งที่หนังสือเล่มนี้ กำลังจะบอกคือ เราต้องรู้สึกขอบคุณก่อน สิ่งดีงดีๆ ถึงจะเกิดขึ้นตามมา

        เพียงแค่เริ่มรู้สึกขอบคุณกับสิ่งต่างๆ รอบตัวก่อน ก็ช่วยให้สมอง หลั่งสารแห่งความสุขออกมา และเมื่อคุณฝึกฝนทักษะแห่งการขอบคุณ ได้เชี่ยวชาญมากขึ้น

จากมรสุมชีวิต ก็จะกลายเป็นบทเรียนอันท้าทาย

จากความชินชา ก็จะเปลี่ยนเป็นความสบายใจ

จากสุขเล็กๆ ที่เคยมองข้าม ก็จะกลายเป็นทุกวันในชีวิตที่มี ความสุขรออยู่เสมอ

       
        เทคนิคเหล่านี้เป็นผลงานจากจิตแพทย์ เจ้าของผลงานขายดี อย่างสู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย "พี่ระมิดสามสุข" และสกิลขั้นเทศ ของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง ร่วมกับนักวิจัยด้านการขอบคุณ

ที่ผสมผสานกลใกของ "สมองแห่งการขอบคุณ" และวิธีฝึกใช้ใช้ เกิดผลจริงในชีวิตประจำวัน ทั้งหมดจึงไม่ใช่เรื่องเหนือธรรมชาติ และสามารถเกิดขึ้นได้จริง เพราะเราไม่ได้กำลังกล่อมคุณด้วยวลียิ่งใหญ่สวยหรูทำนองว่า โลกนี้เปลี่ยนได้เพราะความรู้สึกขอบคุณ เราแค่ยืนยันว่า ความรู้สึกขอบคุณจะเปลี่ยนมุมมองที่คุณมองโลก และความเก่งกาจในเรื่องนี้อาจะเพียงพอเหลือเพื่อที่จะทำให้ คุณเป็นเจ้าของความสุขไปตลอดชีวิต

---