รายละเอียด : Confidence 8 ขั้นตอนสร้างความมั่นใจที่แท้จริง

        หนังสือเล่มนี้คือคู่มือการสร้างความมั่นใจที่เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต
Roxie Nafousi ใช้ประสบการณ์ส่วนตัวและการวิจัยเชิงลึกมาสอนวิธีพัฒนาความเชื่อมั่นในตัวเอง เธอเน้นว่า ""ความมั่นใจ"" ไม่ใช่เพียงคุณสมบัติที่มีแต่กำเนิด แต่เป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนได้ หนังสือประกอบด้วยแนวคิดและกลยุทธ์ที่ใช้งานได้จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถพัฒนาตนเองและสร้างชีวิตที่มั่นคง

คำนำ : Confidence 8 ขั้นตอนสร้างความมั่นใจที่แท้จริง

        เพราะอะไรความมั่นใจจึงเป็นดั่งใบเบิกทางสู่ชีวิตที่ทุกคนปรารถนา นั่นก็เพราะหากปราศจากความมันใจแล้ว เราจะถูกจองจำ อยู่ในความคิดวนเวียนที่จุดรั้งเราจากศักยภาพสูงสุดและความเป็นใช้ ต่างๆมากมาย ความมั่นใจจึงไม่ใช่เพียงสิ่งที่"มีไว้ก็ดี" แต่มันคือ รากฐานของความสำเร็จทั้งหมดทั้งมวล

        หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าความมั่นใจคือสิ่งที่ถูกตั้งค่าให้ติดตัวเอง มาตั้งแต่ลืมตาดูโลก ไม่สามารถปรับจูน ปลูกฝัง หรือพัฒนาให้ดี กว่าเดิมได้ แต่แท้ที่จริงแล้ว ความมั่นใจคือสิ่งที่ถูกหล่อหลอมจาก ประสบการณ์ชีวิต กลันกรองออกมาเป็นความคิดที่ส่งผลต่อความ เชื่อมั่นในตัวเองของแต่ละบุคคล ก่อเกิดเป็นการกระทำและคำพูด ซึ่งทำหน้าที่เหมือนเข็มทิศกำหนดชีวิตของเรา

        ร็อกซี นาฟูซี ผู้เขียนเคยผ่านช่วงเวลาติดหล่มอยู่กับความ ไม่มันใจในตัวเอง จนเธอต้องหันไปพึ่งสารเสพติดเพื่อสร้างความมันใจ จอมปลอมมาห่อหุ้มความรู้สึกไม่มั่นคงไว้ ทว่าแทนที่จะช่วยเยียวยา มันกลับยิ่งบั่นทอนการเห็นคุณค่าในตัวเอง กระทั่งเธอได้รู้จักกับ แนวทาง "จิตดบันดาล" (Manifest) ซึ่งต่อมากลายเป็นชื่อหนังสือ เล่มแรกของเธอ นับแต่นั้น เธอจึงตระหนักว่า ความมั่นใจที่แท้จริง จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อละทิ้งความคิดบั่นทอนซึ่งเป็นผลจากบาดแผลทำใจ ในอดีต พร้อมทั้งบ่มเพาะความคิดใหม่ที่เสริมพลังศรัทธาในตัวเลง เข้าไปแทนที่

        ในเล่มนี้เธอได้รวบรวมแนวทางปฏิบัติ แบบฝึกหัด ตลอดจน เครื่องมือที่จะช่วยให้เราเดินทางสู่ความมั่นใจที่แท้จริงมาไว้อย่าง ครบถ้วน ถ่ายทอดด้วยน้ำเสียงอันเป็นมิตร เข้าถึงง่าย และเปี่ยมด้วย

ความเข้าอกเข้าใจ -ซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของร็อกซี นาฟูชี ที่ทำให้ ผลงานของเธอได้รับความรักจากผู้อ่านทั่วโลก

        ไม่สำคัญว่าคุณมองตัวเองเป็นคนมั่นใจหรือไม่ เพราะต่อให้คน ที่มั่นใจที่สุด ก็ย่อมมีบางเรื่องในชีวิตที่ทำให้หวั่นไหว หนังสือเล่มนี้ เขียนขึ้นมาเพื่อสื่อสารกับเราทุกคนว่า ความมั่นใจไม่ใช่สิ่งที่เสร้ง แกล้งทำได้ แต่เป็นสิ่งที่ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างกล้าหาญ

        และบางที ความกล้าหาญนั้นอาจเริ่มต้นได้จากการเปิดหนังสือเล่มนี้ - เพื่อให้คุณได้กลับมาเชื่อมั่นในตัวเองอีกครั้งอย่างแท้จริง

สารบัญ : Confidence 8 ขั้นตอนสร้างความมั่นใจที่แท้จริง

?

บทนำ
- ที่มาที่ไปเรื่องความมั่นใจของฉัน
- ทำไมเราถึงต้องมีความมั่นใจ
- ทำไมเราถึงมีปัญหาเรื่องความมั่นใจ
- ก้าวต่อไปข้างหน้า

ขั้นตอนที่ 1 : จัดการความคิด
ขั้นตอนที่ 2 : ลงมือทำอย่างมีจุดมุ่งหมาย
ขั้นตอนที่ 3 : เลิกพยายามทำให้ทุกคนชอบ
ขั้นตอนที่ 4 : ปลดปล่อยตัวเองจากการเปรียบเทียบ
ขั้นตอนที่ 5 : เฉลิมฉลองให้ตัวเอง
    ฯลฯ

 

---