นายอินทร์ออนไลน์

นายอินทร์ออนไลน์
search
Add to cart

EAT AND FLOURISH กินทุกมื้อให้ดีที่สุข

ผู้เขียน: แมรี เบธ อัลไบรต์

สำนักพิมพ์: Loupe

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

285.00 บาท

300.00 บาท ประหยัด 15.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

285.00 บาท

300.00 บาท
300.00 บาท
ประหยัด 15.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Add to cart
ดูสาขาที่มีสินค้า
จำนวนหน้า
280 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.7 CM
น้ำหนัก
0.311 KG
บาร์โค้ด
9786162986581

รายละเอียด : EAT AND FLOURISH กินทุกมื้อให้ดีที่สุข

       รู้หรือไม่ว่าอาหารส่งผลต่อความสุขของเราได้ การกินผักผลไม้ช่วยให้ความเครียดลดลง การทำอาหารเป็นหนึ่งในวิธีทำให้จิตใจเบิกบาน แค่ได้กินอาหารร่วมกับผู้อื่นก็ช่วยให้เราหายห่อเหี่ยว
อาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารที่ไม่อร่อย แล้วรู้ไหมว่าการอักเสบส่งผลกับความรู้สึกของเรามากกว่าที่คิด รวมถึงจุลินทรีย์ใน ระบบทางเดินอาหารก็มีบทบาทสำคัญกับอารมณ์ของเราแบบคาดไม่ถึง และอีกหลายเรื่องน่ารู้ที่เชื่อมโยงระหว่างอาหารกับอารมณ์ เพื่อความสุขที่แท้จริงและยืนยาว
      ผลงานโดย แมรี เบธ อัลไบรต์ นักเขียนด้านอาหารที่ออกไปสำรวจและรวบรวมงานวิจัยด้านประสาทวิทยา โภชนาการ และจุลชีววิทยา  เพื่อหาหนทางทำให้ทุกมื้อที่ได้กินเป็นเรื่องดีต่อความสุขและสุขภาพจิตในระยะยาว พร้อมปิดท้ายด้วยสูตรอาหารที่ทำคุณได้อิ่มอร่อย
อย่างมีความสุขง่ายๆ ที่บ้าน

รีวิว

0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%