หน้าแรก
อีบุ๊ค
แค่ขับรถก็ฝึกสติได้ เปลี่ยนทุกเส้นทางเป็นโอกาสดูแลใจ

แค่ขับรถก็ฝึกสติได้ เปลี่ยนทุกเส้นทางเป็นโอกาสดูแลใจ

Name: แค่ขับรถก็ฝึกสติได้ เปลี่ยนทุกเส้นทางเป็นโอกาสดูแลใจ
Brand: คิง
Price: 157.17 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: นพ.อิศวเทพ อภัยโส

สำนักพิมพ์: คิง

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

E-Book

157.17 บาท

169.00 บาท ประหยัด 11.83 บาท (7.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 คะแนน

ส่วนลด:
ลด 7%
โปรโมชั่น:E-Book HOW TO… ฤดูฮีลใจพัดพายุที่โหม ให้หายไปกับฝนที่ตกกระหน่ำ ลดทั้งเว็บทุกเล่ม 7% วันที่ 1 - 30 ก.ย. 67

157.17 บาท

169.00 บาท

ประหยัด 11.83 บาท (7.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ทดลองอ่านที่ Naiin App

โปรโมชั่นพิเศษ:
- E-Book ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 7% วันที่ 1-30 ก.ย. 68

ทดลองอ่านที่ Naiin App

จำนวนหน้า

171 หน้า

ประเภทสินค้า

E-Books

ขนาดไฟล์

4.78 MB

ประเภทไฟล์

PDF, EPUB

บาร์โค้ด

9000134948

รายละเอียด : แค่ขับรถก็ฝึกสติได้ เปลี่ยนทุกเส้นทางเป็นโอกาสดูแลใจ

“แค่ขับรถก็ฝึกสติได้”
คือหนังสือแนวจิตวิทยาเบา ๆ ที่พาคุณฝึกใจระหว่างกิจวัตรธรรมดาอย่าง “การขับรถ”
ด้วยแนวทางฝึกสติแบบไม่ต้องนั่งสมาธิ ไม่ต้องมีพื้นฐานธรรมะ
แต่สามารถ “ดูแลใจ” ตัวเองได้จริง... ระหว่างรถติด

หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็น 20 บทสั้น ๆ ที่อ่านง่าย ใช้ได้ทันที
ตั้งแต่การเตรียมใจก่อนสตาร์ทรถ, วิธีรับมือความหัวร้อนจากการจราจร,
ไปจนถึงการใช้ทุกเส้นทางให้เป็น “พื้นที่ฝึกสติ” ให้ใจเราสงบขึ้นวันละนิด

ทุกบทออกแบบมาให้กระชับ เข้าใจง่าย พร้อมแบบฝึกหัดและแนวคิด
ที่ช่วยให้ผู้อ่านนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน — ไม่ว่าจะขับรถไปทำงาน
ติดไฟแดง หรือจอดรอในลานจอด

> ไม่ใช่เพียงแค่ “ไปถึงจุดหมาย” แต่คือการ “ไปถึงใจตัวเอง” ระหว่างทาง

---

? เหมาะกับผู้อ่านที่:

* เคยรู้สึกหัวร้อนเวลารถติด
* อยากฝึกสติแต่ไม่มีเวลานั่งสมาธิ
* ชอบอ่านหนังสือแนว “ใช้ชีวิตช้า ๆ อย่างมีความหมาย”
* มองหาวิธีฝึกใจที่ไม่เคร่งเครียด

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

แค่ขับรถก็ฝึกสติได้ เปลี่ยนทุกเส้นทางเป็นโอกาสดูแลใจ

รายละเอียด : แค่ขับรถก็ฝึกสติได้ เปลี่ยนทุกเส้นทางเป็นโอกาสดูแลใจ

รีวิว