272 หน้า
14.5 x 21 x 1.5 CM
0.333 KG
9786168235720
20 ก.พ. 2568
หนังสือว่าด้วยเรื่องของการหายใจเล่มนี้ จะนำพาผู้อ่านก้าวข้ามกรอบความคิดแบบเดิม ๆ โดยนำเสนอมุมมองใหม่ที่แตกต่างจากคู่มือดูแลสุขภาพทั่ว ๆ ไปอย่างสิ้นเชิง เปิดเผยความเชื่อมโยงอันซับซ้อนระหว่างร่างกายและจิตใจ รวบรวมเอาศาสตร์แห่งลมหายใจแบบโบราณ ผนวกเข้ากับมุมมองทางการแพทย์ตะวันตกสมัยใหม่ ซึ่งเป็นข้อมูลที่น่าเชื่อถือและพิสูจน์ได้ ?ผู้อ่านจะได้ค้นพบความลึกลับของ "กายทิพย์" พลังที่เชื่อมโยงร่างกายกับจิตใจเข้าด้วยกัน ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและการบรรลุจิตภาวะชั้นสูง สัมผัสศาสตร์แห่งปราณยามะ อานุภาพของการฝึกสมาธิ กำหนดลมหายใจ กำหนดจิต ตามแบบฉบับคู่มือฝึกสอนโยคะโบราณของชาวหิมาลัย