รับมืออารมณ์ได้ ใจก็สบายขึ้นเยอะ

ผู้เขียน: อุจิดะ ไม

สำนักพิมพ์: O2

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

192.28 บาท

209.00 บาท ประหยัด 16.72 บาท (8.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 8%
  • โปรโมชั่น:E-Book 32th Anniversary ลดทุกเล่ม ทั้งเว็บ 8% วันที่ 20 มิ.ย. - 2 ก.ค. 68

192.28 บาท

209.00 บาท
209.00 บาท
ประหยัด 16.72 บาท (8.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book 32nd Anniversary ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 12% วันที่ 20 มิ.ย. - 2 ก.ค. 68
จำนวนหน้า
183 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
5.51 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000123621

รายละเอียด : รับมืออารมณ์ได้ ใจก็สบายขึ้นเยอะ

 คุณเคยเผชิญกับวิกฤติทางจิตใจเหล่านี้บ้างไหม
ทั้งๆ ที่รู้สึกว่ายังสู้ไหว แต่ทำไมถึงก้าวต่อไปได้ยากเหลือเกิน
แถมอารมณ์ยังขุ่นมัวจนไม่รู้จะรับมือกับมันอย่างไร
 
หนังสือเล่มนี้จะมอบคำแนะนำในการฝึกสังเกตอารมณ์เบื้องต้น
เพื่อให้คุณทำความเข้าใจกับอารมณ์ที่ซับซ้อนและหลากหลาย
จนสามารถรับมือกับมันได้ด้วยความเข้าใจ
 
หากเราเผชิญหน้ากับสิ่งที่อยู่ในใจได้โดยไม่หลีกหนี
การยอมรับและเคารพในตัวเองก็จะเพิ่มมากขึ้น
เมื่อนั้นเราจะมีรากฐานทางอารมณ์ที่แข็งแรง
ที่จะช่วยให้รับมือกับทุกสถานการณ์ในชีวิตได้อย่างแน่นอน

 

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว