รายละเอียด : Microhabits Health:สุขภาพดี(แบบ)ทีละก้าว

  หนังสือ Microhabits Health นี้คุณหมอวิธาน ตั้งใจนำเสนอวิธีการที่จะช่วยให้เรานำความรู้ที่มีอยู่มาใช้ประโยชน์ ได้จริงกับสุขภาพของเราอย่างสม่ำเสมอทุกๆ วัน สามารถใช้ได้ตั้งแต่ ก่อนป่วย ระหว่างป่วย หายป่วย หรือไม่หายป่วย"การอ่านหนังสือเล่มนี้ผมรู้สึกเหมือนกับการนั่งคุยกับเพื่อนสนิทที่เล่าเรื่องราวต่างๆให้เราฟังอย่างเป็นกันเอง และเพลิดเพลินมาก"  นพ.วิรัช พันธ์พานิช

    หนังสือโค้ชชิ่ง แนะนำชีวิตมีมากมาย แต่ที่ชวนอ่านแล้วหยุดชั่วขณะ ช้าลง และกลับมามีสติใหม่คือชุดหนังสือของพี่วิธาน ฐานะวุฑฒ์ เพราะความ "เรียบง่าย ใกล้ตัว" ไม่ต้องหาบันไดหรือกูรูชีวิต แต่เป็นเรื่องของเห็นหลุมพรางหรืออุปนิสัยของตัวเราเองอะไรบางอย่าง ที่ขวางกั้นความสุขที่เอื้อมถึงได้ มองเห็นและรู้สึก สัมผัสและเพาะบ่มได้   นพ.สกล สิงหะ

    อ่านหนังสือพี่วิธานจนจบไม่ยาก เพราะเนื้อหานั้นน่าสนใจ และ ทำตามได้ง่าย ลองทำดูก็ไม่เสียเวลาดูหน้าจอมือถือมากมายนะครับ แค่ สามวินาที ทำให้ต่อเนื่อง ไปเรื่อยๆ ว่าแล้วก็พลิกไปอ่าน ความรู้มือหนึ่งของพี่วิธานได้เลยครับ   นพ.วรวุฒิ โฆวัชระกุล