รายละเอียด : พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต

        หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงการใช้พลังแห่งการเยียวยาจากภายใน เพื่อเอาชนะความปั่นป่วนทางอารมณ์ ปลดปล่อยความเจ็บปวด ค้นพบความยืดหยุ่น ค้นหาตัวตน และสร้างอิสรภาพให้ชีวิต ผู้เขียนได้แบ่งบันประสบการณ์ในการเยียวยาผ่านระดับชั้นต่างๆ ของตัวตน ผสมผสานกับหลักการของโยคะและเทคนิคง่ายๆ ที่สามารถเข้าถึงได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและส่งผลยาวนาน แนวทางการปฏิบัติเพื่อการเปลี่ยนแปลงมีตั้งแต่ การทำงานโดยใช้พลังงานของร่างกาย, การสำรวจและเพิ่มคลื่นพลังจากภายในของคุณ, การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี, การสำรวจถึงประวัติส่วนตัวของคุณและเขียนความเชื่อที่มีอยู่อย่างจำกัดขึ้นมาใหม่อีกครั้ง และเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณและจุดประกายไฟของคุณขึ้นมาอีกครั้ง

คำนำ : พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต

        เมื่อเราเจ็บปวดในใจ ใช่ไหมที่เรามักมองหาความช่วยเหลือจากภายนอก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง จิตแพทย์ ฯลฯ แต่ความจริงคือไม่มีใคร จะรู้ถึงความเจ็บปวดของคุณมากเท่าตัวคุณอีกแล้ว เว็กซ์ คิง ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ยืนยันว่า "คุณ" เป็นผู้เยียวยาตัวเองที่ดีที่สุด

        คิงเป็นผู้นำทางจิตวิญญาณแก่คนรุ่นใหม่และเจ้าของผลงาน เบสต์เซลเลอร์ Good Vibes, Good Life เขาสานต่อเทคนิคการสร้าง แรงสั่นสะเทือนให้สูงขึ้นไปอีกขั้น และนั่นคือการเยียวยาภายในด้วยตัวเอง เขากล่าวว่า ไม่มีใครมีความสุขและอิสรภาพที่แท้จริงได้โดยไม่ผ่านขั้นตอน การเยียวยาบาดแผล เพราะบาดแผลเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อความคิดและ การกระทำของเราในปัจจุบันโดยไม่รู้ตัว มันอาจทำให้เรามีกรอบคิดกำจัด มือคติกับบางสิ่ง หรือไม่กล้าที่จะเชิญหน้ากับบางเรื่องเพราะเคยมี

ประสบการณ์ที่เจ็บปวดมาแล้ว

        คุณอาจเคยเจอใครบางคนที่ไม่เคยรู้จัก แต่ก็ไม่ถูกชะตาอย่าง ไม่มีเหตุผล แต่จริงๆมันมีเหตุผลเสมอ ให้คุณลองค้นลึกลงไปในใจ เพื่อค้นหาการเชื่อมโยง และคุณอาจพบว่า ใครคนนั้นแต่งตัวเหมือน คนที่เคยทำร้ายคุณ หรืออาจพูดสำเนียงเดียวกัน หรืออาจแค่แค่นั้น คนเพศเดียวกัน! เมื่อดันพบการเชื่อมโยง เมื่อนั้นคุณจึงสามารถ

        เริ่มกระบวนการเยียวยาตัวเอง ซึ่งในเล่มนี้มอบวิธีจากหลากหลายศาสตร์ แต่มีจุดสำคัญร่วมกันคือ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

        ผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์ในการเยียวยาผ่านระดับชั้นต่างๆ ของตัวตนผสมผสานกับหลักการของโยคะและเทคนิคง่ายๆ ที่เข้าถึงได้ไม่ว่าจะเป็น

-ค้นลงลึกว่าอะไรเป็นสิ่งกระตุ้นให้คุณรู้สึกเจ็บปวดซึ่งคุณอาจไม่รู้ตัวมาก่อน

-กำจัดความสัมพันธ์เป็นพิษและสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริง และมีชีวิตชีวา

-ปลดปล่อยความเชื่อที่จำกัดกรอบคิดและสร้างชุดความเชื่อใหม่ที่ทรงพลังกว่า

-เพื่อค้นพบศักยภาพแท้จริงของคุณที่ซ่อนอยู่

        และของขวัญชวนเซอร์ไพรส์ก็คือ เมื่อเรารู้วิธีและลงมือเยียวยา บาดแผลในใจตัวเองแล้ว ไม่ใช่แค่บาดแผลจะสมานหายดีเท่านั้น แต่ผลพลอยได้คือ คุณจะสามารถปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการ อันเจ็บปวดในอดีตและยกระดับชีวิตสูอิสรภาพที่ยั่งยืน

สารบัญ : พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต

บทที่ 1 มีกี่กาย
บทที่ 2 เริ่มจากกายที่คุณรู้จัก
บทที่ 3 แรงสั่นสะเทือนของคุณเป็นอย่างไร
บทที่ 4 กลับสู่อดีต
บทที่ 5 ฝึกฝน ตัวคุณเองในแบบใหม่
บทที่ 6 คุณคือใคร
บทที่ 7 เมื่อคุณไฟติด
บทที่ 8 คุณเป็นอิสระ

---