หน้าแรก
หนังสือ
สูงวัยอย่างสวยงาม : Breaking the Age Code : How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live

สูงวัยอย่างสวยงาม : Breaking the Age Code : How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live

Name: สูงวัยอย่างสวยงาม : Breaking the Age Code : How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live
Brand: บุ๊คสเคป/BOOKSCAPE
Price: 346.75 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: Becca Levy

สำนักพิมพ์: บุ๊คสเคป/BOOKSCAPE

หมวดหมู่: หนังสือบทความ สารคดี , หนังสือสารคดี

346.75 บาท

365.00 บาท ประหยัด 18.25 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 39 คะแนน

346.75 บาท

365.00 บาท

ประหยัด 18.25 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 39 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

336 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

14.2 x 20.9 x 1.7 CM

น้ำหนัก

0.433 KG

บาร์โค้ด

9786168339794

รายละเอียด : สูงวัยอย่างสวยงาม : Breaking the Age Code : How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live

"“วัยชราคือการกลับบ้าน การค้นพบครั้งใหม่ และชีวิตที่เต็มเปี่ยมในตัวเอง”เราอยู่ในสังคมที่ความชราเป็นตราบาป ริ้วรอยคือสิ่งควรลบเลือน และการแก่ตัวน่ากลัวราวกับโรคร้าย แต่นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของมุมมอง เพราะความเชื่อเกี่ยวกับวัยชราส่งผลต่อสมอง ร่างกาย และจิตใจของคุณได้จริง!เบกกา เลวี ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการสูงวัยและศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยเยล จะไขรหัสที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังกลไกการ “เจริญวัย” (aging) และเปิดเผยข้อค้นพบใหม่จากงานวิจัยที่ปฏิวัติวงการ นั่นคือ “ทัศนคติเชิงบวกต่อวัยชรา” ช่วยพัฒนาสมรรถภาพร่างกาย ความจำ สุขภาพจิต ไปจนถึงเพิ่มอายุขัยให้ยืนยาวขึ้นได้ถึง 7.5 ปีมาออกเดินทางค้นหากุญแจสำคัญในวิถีชีวิตที่เป็นเกราะป้องกันจากยีนอัลไซเมอร์ ไขความลับ “สมการอายุยืน” จากชาวญี่ปุ่นที่อายุมากที่สุดในโลก วาดลวดลายไปกับนักเต้นวัย 70 ผู้ปลดปล่อยพลังสร้างสรรค์ผ่านการออกแบบท่าเต้นให้ผู้สูงวัย พูดคุยกับคุณยายผู้ให้กำเนิดโมเดล “ม้านั่งมิตรภาพ” ที่บำบัดใจผู้คนไปหลายหมื่นคน พร้อมกลวิธีรับมืออคติการเหยียดวัยที่ฝังรากลึกในวัฒนธรรม และแม้แต่ในความคิดของเราเอง เมื่อเราต่างกลายเป็นผู้สูงวัยในสักวัน จะดีกว่าไหมหากเรามีแว่นตาใหม่ที่ช่วยปรับมุมมองให้ตัวเองและคนรอบกายได้มีบั้นปลายชีวิตที่เป็นสุขเฉกเช่นทุกช่วงวัย เพราะความชราหาใช่ความโรยรา แต่คือการผลิบานครั้งใหม่ที่รอให้โอบรับ เพื่อสร้างสังคมที่ไม่ว่าใครก็ก้าวสู่ภาวะสูงวัยได้อย่างสวยงาม"

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

สูงวัยอย่างสวยงาม : Breaking the Age Code : How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live

รายละเอียด : สูงวัยอย่างสวยงาม : Breaking the Age Code : How Your Beliefs About Aging Determine How Long and Well You Live

รีวิว