1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน

ผู้เขียน: มัตสึดะ มิฮิโระ

สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (1) เขียนรีวิว

187.00 บาท

220.00 บาท ประหยัด 33.00 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 21 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Online Book Fair หนังสือลด 15%*

187.00 บาท

220.00 บาท
220.00 บาท
ประหยัด 33.00 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 21 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com Online Book Fair หนังสือลด 1-3 เล่มลด 15%*, 4 เล่มลด 20%*
จำนวนหน้า
224 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
0 x 0 x 0 CM
น้ำหนัก
0.215 KG
บาร์โค้ด
9786162876752

รายละเอียด : 1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน

   30 กิจวัตรง่าย ๆ ในยามเช้าที่มีพลังเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ/ ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด  / ไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน/ ทำด้วยความรู้สึกแค่ว่า  “พรุ่งนี้เช้าลองทำสิ่งนี้ดีไหมนะ”


- ตื่นมาแล้วทำสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีเป็นอย่างแรก
- เขียนความรู้สึกของตัวเอง  แล้วอ่านออกเสียง
- ถามตัวเองว่า  “เรื่องที่ต้องทำให้ได้ในวันนี้คืออะไร"
- ใส่  “ช่วงนั่งเหม่อเฉย ๆ”  ลงไปในตารางงาน
- ถ้ามีอะไรที่ทำพรุ่งนี้ได้ให้ทำพรุ่งนี้
- สแกนร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า

  1 นาทีหลังตื่นนอนคือช่วงเวลาทองที่คุณสามารถสร้างชีวิตที่ยอดเยี่ยมขึ้นมาอย่าปล่อยให้มันผ่านไปอย่างสูญเปล่า  แค่นำ 30 กิจวัตรเหล่านี้ไปใช้ไม่ต้องทำทั้งหมด  ไม่ต้องทำทุกวันแล้วคุณจะพบว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างคาดไม่ถึง

รีวิว


5.0
5 (1)
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%