Why Has Nobody Told Me This Before? วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ

ผู้เขียน: Dr.Julie Smith

สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (4) เขียนรีวิว

292.50 บาท

325.00 บาท ประหยัด 32.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Back To School หนังสือลด 10%*

292.50 บาท

325.00 บาท
325.00 บาท
ประหยัด 32.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
352 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
20.9 x 14.3 x 2 CM
น้ำหนัก
0.418 KG
บาร์โค้ด
9786162876578

รายละเอียด : Why Has Nobody Told Me This Before? วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ

  มองโลกผ่านมุมจิตวิทยาเพื่อตั้งรับและก้าวผ่านปัญหาในวันที่ชีวิตโยนบททดสอบอันหนักหนามาให้หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวบชุดเครื่องมือที่ใช้กันโดยจิตแพทย์และนักจิตบำบัดแต่มันไม่ใช่ทักษะสำหรับผู้ป่วยเท่านั้น  ทว่าเป็นทักษะชีวิตที่จะช่วยนำทางพวกเราทุกคนให้ก้าวผ่านช่วงเวลาอันยากลำบาก 
เมื่อเราเข้าใจกลไกการทำงานของจิตใจและเรียนรู้วิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับอารมณ์ความรู้สึก  เราไม่เพียงสร้างเบาะไว้รองรับจิตใจในวันที่พายุถาโถมเข้าใส่  แต่ยังสามารถเติบโตและรับมือกับโลกได้ดีขึ้นในทุก ๆ วัน



รีวิวโดยบุ๊คเมท : Why Has Nobody Told Me This Before? วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ

ชวนมองโลกผ่านมุมจิตวิทยาเพื่อตั้งรับและก้าวผ่านปัญหาในวันที่ชีวิตโยนบททดสอบอันหนักหนามาให้  โดยหนังสือเล่มนี้อธิบายกลไกการทำงานของจิตใจและแนวทางที่เหมาะสมในการรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกผ่านเครื่องมือต่างๆ ที่นอกจากจะช่วยบ่มเพาะความยืดหยุ่นทางจิตใจ ยังสามารถพัฒนาตัวเองและตระหนักถึงการเติบโตเหล่านั้นด้วย

 

อีกทั้งแนวทางต่างๆ ในหนังสือเล่มนี้ล้วนมีหลักฐานทางการวิจัยรองรับ ซึ่งช่วยยืนยันว่าแนวทางที่กล่าวถึงสามารถช่วยเหลือผู้คนได้จริง และชี้ให้เห็นแนวทางที่เหมาะสมในการเข้าใจตัวเอง นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดี และมุ่งสู่เป้าหมายของตัวเองอีกครั้ง

 

ใครกำลังมองหาหนังสือที่ช่วยสร้างเสริมสุขภาพใจ หรือบำบัดใจตัวเองให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบาก หนังสือเล่มนี้ถือว่าตอบโจทย์มาก

รีวิว


5.0
5 (4)
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading