53 หน้า
1.17 MB
PDF, EPUB
9000102411
11 ก.ค. 2566
วิธีทะลุขีดจำกัดของตัวเอง ด้วยพลังแห่งความพากเพียรและทรหดอดทน
นี่คือเนื้อหาย่อและประโยชน์ที่คุณจะได้รับและเรียนรู้ในแต่ละบทบทที่ 1 - รู้จักคำว่า ความพากเพียร วิริยะ อุตสาหะ ทำความเข้าใจความแข็งแกร่งภายใน - บทนี้จะกล่าวถึงองค์ประกอบของความพากเพียร คุณจะสำรวจองค์ประกอบทางจิตวิทยาและอารมณ์ของมัน และคุณจะได้เรียนรู้ว่า อะไรที่กระตุ้นและผลักดันให้ผู้คนมีความพยายาม เนื้อหาจะพูดถึงความเชื่อในตนเอง และการมองโลกในแง่ดีที่มีบทบาทสำคัญเช่นกันบทที่ 2 - ทำลายอุปสรรค เอาชนะความสงสัย และความกลัวในตนเอง - ในบทนี้ จะบอกอย่างชัดเจนเกี่ยวกับความเชื่อที่จำกัดตนเองโดยทั่วไป พร้อมกับกลยุทธ์ในการเอาชนะพวกมัน บทนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการใช้เทคนิคการพูดคุยกับตนเองในเชิงบวก และการปรับกรอบความคิดใหม่เพื่อจุดประสงค์ในการสร้างความมั่นใจ และคุณยังสามารถใช้ความกลัวของคุณเป็นวิธีการเติบโตและก้าวไปข้างหน้าบทที่ 3 - การเดินทางเริ่มต้นขึ้นในบทนี้ การตั้งเป้าหมายที่กล้าได้กล้าเสียและการเปิดใจรับความท้าทาย ชื่อเรื่องของบทนี้อธิบายได้ง่าย แต่เราจะมีความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำหนดเป้าหมาย และเปิดใจรับความท้าทายบทที่ 4 - พาตัวเองก้าวข้ามอุปสรรค กลยุทธ์ในการเอาชนะสิ่งกีดขวางบนเส้นทาง ในชีวิตจริงอุปสรรคสามารถขวางทางหรือโผล่ขึ้นมาจากที่ไหนตอนไหนก็ได้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับมัน พร้อมกับปรับตัวให้จัดการกับความพ่ายแพ้ ที่ไม่คาดคิดที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว คุณจะได้เรียนรู้วิธีการสร้างสรรค์ และไหวพริบในการเอาชนะความท้าทายต่างๆบทที่ 5 พลังของความยืดหยุ่น ความสามารถฟื้นตัวจากความพ่ายแพ้ - คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการปรับตัว และวิธีที่ความยืดหยุ่นจะช่วยคุณในช่วงเวลาที่ท้าทายและยากลำบากบทที่ 6 การปลูกฝังกรอบความคิดแบบพากเพียร การสร้างความทรหดทางจิตใจ - ความทรหดทางจิตใจและความอุตสาหะ เป็นของคู่กัน คุณจะได้เรียนรู้วิธีหล่อหลอมความแข็งแกร่งทางจิตใจ เพื่อให้จิตวิญญาณคุณแข็งแกร่งขึ้นบทที่ 7 ใช้พลังจากคอนเน็คชั่น สร้างเครือข่ายที่มีแต่คนอยู่เคียงข้าง และให้กำลังใจเราเสมอ ระบบสนับสนุนจะดีเยี่ยมสำหรับภารกิจของคุณ ในการพิชิตเป้าหมายของคุณ บทนี้จะช่วยคุณสร้างเครือข่ายที่สนับสนุนคุณทีละขั้นตอนบทที่ 8 ก้าวข้ามขีดจำกัด เติบโตท่ามกลางความทุกข์ยาก คุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างมุมมองตลอดชีวิตและรักษาความอุตสาหะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องรับมือกับความท้าทายระยะยาว คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้ความสำเร็จในอดีตและการฉลองความสำเร็จ เป็นแรงผลักดันสำหรับความพยายามในอนาคต