Stress Free เครียด - อยู่ - ได้

ผู้เขียน: Shion Kabasawa (ชิออน คาบาซาวะ)

สำนักพิมพ์: แซนด์คล็อคบุ๊คส์/SandClock Books

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

4 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    336.00 บาท

336.00 บาท

420.00 บาท ประหยัด 84.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 แต้ม

  • ส่วนลด:
    ลด 20%
  • โปรโมชั่น: naiin.com 2.2 Double Sale! ลดแรงให้ใจเต้นรัววว ลดทั้งเว็บ 20%*

336.00 บาท

420.00 บาท
420.00 บาท
ประหยัด 84.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 13 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
200 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.2 x 21 x 2.3 CM
น้ำหนัก
0.481 KG
บาร์โค้ด
9786168255896

รายละเอียด : Stress Free เครียด - อยู่ - ได้

   "เทคนิคปรับความคิด เพื่อการใช้ชีวิตกับความเครียดอย่างสมดุล
ในทุกๆ วันที่เราใช้ชีวิต มีความเครียดเกิดขึ้นเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์กับคนในที่ทำงาน ความเหนื่อยล้าจากการเดินทาง  ความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานบ้านหรือเลี้ยงลูก ให้ยกตัวอย่างเท่าไรก็คงไม่หมด เป็นไปไม่ได้ที่เราจะหลีกเลี่ยงทุกสิ่งหรือขจัดสาเหตุของความเครียดให้หมดไป
คนเรามีความเครียดได้ ความเครียดเป็นสิ่งจำเป็นต่อการใช้ชีวิต ที่จะกระตุ้นให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้ แต่การสะสมความเครียดโดยปราศจากการจัดการอย่างถูกต้อง อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ กระทบไปถึงคุณภาพชีวิต
หนังสือเล่มนี้จะแนะนำวิธีอันเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ช่วยคุณจัดการกับความเครียดที่ไม่ดีอย่างเป็นลำดับขั้นตอนและทำได้จริง
หากเข้าใจหลักการและได้ลงมือทำ หนังสือเล่มนี้อาจเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตคุณ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : Stress Free เครียด - อยู่ - ได้ ดูทั้งหมด >

รีวิว


5.0
4 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

Vivi182
1 เดือน ก่อน
  • 0

เครียดอยู่ได้เป็นชื่อหนังสือที่มีนัยยะแฝง คนเราสามารถอยู่กับความเครียดและสามารถจัดการกับความเครียดนั้นได้หากมีหลักการและลงมือทำ

ผมหลงในดงอักษร
2 เดือน ก่อน
  • 0

หนังสือที่จะทำให้คนอ่านค้นพบวิธีที่ไม่ต้องทนอยู่กับความเครียด หรือถ้าเครียดก็จะต้องอยู่กับมันให้ได้

wani*****gmail.com
2 เดือน ก่อน
  • 0

หนังสือที่เตือนสติทุกๆคนค่ะ ความเครียดเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ถ้าเครียดแล้วเราต้องมีสติ เล่มนี้สร้างมุมมองใหม่ๆที่น่าสนใจค่ะ

Thun
3 เดือน ก่อน
  • 0

ความเครียดให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากไปก็ทำให้ชีวิตแย่ค่ะ มาบริหารจิตใจปรับ mindset ให้ไม่เครียดกันดีกว่าค่ะ

loading