นายอินทร์ออนไลน์

นายอินทร์ออนไลน์
search
Out of Stock

Stress Free เครียด - อยู่ - ได้

ผู้เขียน: Shion Kabasawa (ชิออน คาบาซาวะ)

สำนักพิมพ์: แซนด์คล็อคบุ๊คส์/SandClock Books

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (4) เขียนรีวิว

399.00 บาท

420.00 บาท ประหยัด 21.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 คะแนน

399.00 บาท

420.00 บาท
420.00 บาท
ประหยัด 21.00 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 15 คะแนน

จำนวน :

1

Out of Stock
ดูสาขาที่มีสินค้า
จำนวนหน้า
200 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.2 x 21 x 2.3 CM
น้ำหนัก
0.477 KG
บาร์โค้ด
9786168255896

รายละเอียด : Stress Free เครียด - อยู่ - ได้

   "เทคนิคปรับความคิด เพื่อการใช้ชีวิตกับความเครียดอย่างสมดุล
ในทุกๆ วันที่เราใช้ชีวิต มีความเครียดเกิดขึ้นเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์กับคนในที่ทำงาน ความเหนื่อยล้าจากการเดินทาง  ความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานบ้านหรือเลี้ยงลูก ให้ยกตัวอย่างเท่าไรก็คงไม่หมด เป็นไปไม่ได้ที่เราจะหลีกเลี่ยงทุกสิ่งหรือขจัดสาเหตุของความเครียดให้หมดไป
คนเรามีความเครียดได้ ความเครียดเป็นสิ่งจำเป็นต่อการใช้ชีวิต ที่จะกระตุ้นให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้ แต่การสะสมความเครียดโดยปราศจากการจัดการอย่างถูกต้อง อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ กระทบไปถึงคุณภาพชีวิต
หนังสือเล่มนี้จะแนะนำวิธีอันเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ช่วยคุณจัดการกับความเครียดที่ไม่ดีอย่างเป็นลำดับขั้นตอนและทำได้จริง
หากเข้าใจหลักการและได้ลงมือทำ หนังสือเล่มนี้อาจเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตคุณ

รีวิว

5.0
5 (4)
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%