รายละเอียด : ความรู้สึกค่อนข้างแปรปรวนหนัก

การตอบสนองกับเรื่องเล็กใหญ่ทุกเรื่องจะทำให้จิตวิญญาณของคุณเหนื่อยล้า บางครั้งจึงจำเป็นต้องปล่อยวาง เพราะเดิมทีหัวใจของคุณก็ไม่ได้ใหญ่พอจะยัดเรื่องเหล่านั้นลงไปได้ทั้งหมดอยู่แล้ว...

• อย่าโทษว่าตัวเองเป็นต้นเหตุของอารมณ์ขุ่นเคืองใจ
• อย่าหาเหตุผลกับตัวเองในเรื่องที่คุณได้รับบาดแผลจากคนอื่น
• การหาต้นตอของปัญหาช่วยลดโอกาสในการเกิดข้อผิดพลาดก็จริง
• แต่ถ้าความคิดยังจมดิ่งอยู่ในใจต่อไป ก็จะกลายเป็นสาเหตุที่จะทำลายตัวคุณได้
• คนที่สดใส คนที่อดทนเก่ง คนที่มีความสารถ
• คนที่เข้มงวดกับตัวเอง และคนที่ประสบความสำเร็จมากมาย
• ทุกคนล้วนอยู่กับบาดแผลของตัวเอง ไม่มีใครที่ไม่มีบาดแผล
• ถ้ามีแผลก็รีบทายา ถ้าเหนื่อยก็หลับตรงนั้นสักงีบ
• บางครั้งการยอมแพ้บ้างก็ดีเหมือนกัน ไม่เป็นไรเลยที่จะทำแบบนั้น
• เพราะสุดท้าย อารมณ์ที่ทำให้รู้สึกว้าวุ่นใจในตอนนี้จะผ่านไปอย่างแน่นอน