รายละเอียด : Self Gardening แล้ววันหนึ่ง'ฉัน'จะผลิบาน

Self Gardening แล้ววันหนึ่ง'ฉัน'จะผลิบาน

ท่ามกลางชีวิตที่ถูกห้อมล้อมด้วยสารพันสิ่งเป็นพิษ
นี่คือ ‘เซลฟ์การ์เดนนิ่ง’ โปรเจ็กต์เพื่อการฟูมฟักตัดแต่งต้นไม้ที่ชื่อ ฉัน!

ผู้คนที่ทำตัวประหนึ่งผงในตาและฝุ่น PM2.5 นอกหน้าต่าง
ความเครียดและงานล่วงเวลาที่ทำร้ายผิวพรรณ
บาดแผลมีคมที่เกิดจากคำพูดของคนรู้จักหรือยังไม่รู้จักเราดี
ความผิดพลาดที่ไม่คาดคิดและความผิดหวังในตัวเอง
ล้วนแล้วแต่ก่อสภาพอากาศขุ่นมัวขึ้นในหัวใจ จนมองไม่เห็นอะไรในสัปดาห์ข้างหน้า

ยิ่งเผชิญช่วงเวลาเช่นนี้ ยิ่งควรหันมาสังเกตและดูแลตัวเราเอง
ให้น้ำในปริมาณที่เพียงพอ พาไปสัมผัสกับแสงแดด
ตัดเล็มใบเหี่ยวเฉาทิ้ง แล้วรอหัวใจแตกหน่อใหม่ออกมา
แทนที่จะมุ่งเป้าไปยังเรื่องยิ่งใหญ่ในชีวิต หันมาทำสิ่งเล็กๆ กันเถอะ

ท่ามกลางชีวิตประจำวันที่รายล้อมไปด้วยสรรพสิ่งมีพิษ
เราเริ่มประคบประหงมตัวเองให้ดีขึ้นทีละนิด ทีละวันได้
ด้วยการเริ่มต้นทำเซลฟ์การ์เดนนิ่ง

ฉันตั้งใจแล้วล่ะว่าจะฟูมฟักต้นไม้ที่ชื่อ ‘ฉัน’ ให้ได้

สารบัญ : Self Gardening แล้ววันหนึ่ง'ฉัน'จะผลิบาน

• Prologue บทนำ เริ่มต้นทำ 'เซลฟ์การ์เดนนิ่ง'
• Step 1 หว่านเมล็ด
• Step 2 รดน้ำอย่างพอเหมาะ
• Step 3 ตัดใบเหี่ยวเฉาทิ้งไป
• Step 4 พบเหล่าผีเสื้อ ผึ้ง และดวงดาว
• Step 5 เช็ดน้ำตาและฝุ่น PM2.5
• Step 6 รอคอยฤดูกาลอันเหมาะสม
• Step 7 สุดท้าย ดอกไม้ก็ผลิบาน
• เซลฟ์การ์เดนนิ่ง INDEX