โล่ง โปร่ง เบา คลายเครียดได้ด้วยตัวเอง

ผู้เขียน: ทุ่งแสงดาว

สำนักพิมพ์: บุ๊คมาร์เก็ต/Book maker

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

1 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    94.05 บาท

94.05 บาท

99.00 บาท ประหยัด 4.95 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

94.05 บาท

99.00 บาท
99.00 บาท
ประหยัด 4.95 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
Add to cart
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com มหกรรมนิยาย ส่งท้ายปี! ซื้อครบ 1 - 3 เล่ม ลด 15%
    • naiin.com มหกรรมนิยาย ส่งท้ายปี! ซื้อครบ 4 เล่ม ลด 20%
จำนวนหน้า
190 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14 x 20.1 x 1 CM
น้ำหนัก
0.23 KG
บาร์โค้ด
8859735400751

รายละเอียด : โล่ง โปร่ง เบา คลายเครียดได้ด้วยตัวเอง

โล่ง โปร่ง เบา คลายเครียดได้ด้วยตัวเอง

เปลี่ยนความคิดติดลบให้เป็นความคิดบวก ด้วยกฎ 4 ข้อเปลี่ยนขั้วความคิด
 1.หาคำที่เป็นลบให้เจอในประโยคความคิด

 2.ทำลายมันเสีย หรือเปลี่ยนประโยคให้เป็นไป ในทาง
ตรงกันข้ามคือทางบวก แล้วความคิดและสิ่งต่างๆ ที่เราต้องการจะเกิดขึ้นกับเรา

 3.เพิ่มคำว่า "ถ้า" หรือ "เมื่อ" เข้าไป เพื่อทำให้ความต้องการของเราดูเป็นความจริงมากยิ่งขึ้น

 4.เพิ่มบางสิ่งให้กับประโยคเพื่อทำให้มัน "เป็นไปได้"
เช่น "เราต้องแก้ปัญหานี้ได้"การจัดการความเครียดที่ประสบผลสำเร็จมีรากฐานอยู่บนความแข็งแกร่งของจิตใจและความคิดที่รอบคอบ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : โล่ง โปร่ง เบา คลายเครียดได้ด้วยตัวเอง ดูทั้งหมด >

รีวิว


4.0
1 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    100 %
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

Thun
1 เดือน ก่อน
  • 0

เปลี่ยนวิธีการมองโลก ปรับทัศนคติเป็นบวกเป็นการจัดการความเครียดได้ดีวิธีหนึ่งเลยค่ะ

loading