รายละเอียด : Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น

จากหนังสือขายดีระดับโลกที่มียอดขายหลายล้านเล่ม แปลไปแล้วกว่า 40 ภาษา การันตีความดีงามโดย "New York Times Bestseller" นี่คือหนังสือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัย โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์มาอ้างอิงว่าการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่เล็กมาก ๆ จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้นได้อย่างไร ซึ่งหลักการนี้สามารถประยุกต์ใช้ได้กับทุกเรื่อง เช่น การทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล สุขภาพ ความคิดสร้างสรรค์ ไม่ว่าเป้าหมายของเราคืออะไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้จะช่วยเปลี่ยนแปลงนิสัยและคงนิสัยดี ๆ ไว้ได้นานเท่านาน

หากคุณพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่สำเร็จสักที หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้! ด้วยการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% ไม่ว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร คุณทำสำเร็จได้อย่างแน่นอน!

รีวิวโดยบุ๊คเมท : Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น

หนังสือฮาวทูสามัญประจำบ้าน ที่คุณควรมีติดไว้อ่าน สามารถนำไปใช้พัฒนาตนเองได้จริง ! โดยในเล่มนี้จะมีการเล่าเรื่องราวจากประสบการณ์จริงของผู้เขียนอย่าง เจมส์ เคลียร์ และปูมาถึงกฎ 4 ข้อที่เป็นปัจจุยในการเกิดนิสัย อย่างปัจจัยกระตุ้น ความปรารถนา ตอบสนอง และรางวัล ว่าควรมีลักษณะอย่างไรบ้างถึงจะเกิดเป็นนิสัยได้ โดยจะไม่ใช่การหักดิบหรือการตั้งเป้าหมายแบบเกินจริง แต่ให้ต่อยอดจากพฤติกรรมที่เราทำอยู่แล้ว และเริ่มจากการใช้เวลาไม่นาน เน้นความสม่ำเสมอ เป็นต้น พร้อมยกตัวอย่างที่ช่วยทำให้คุณเห็นภาพและนำไปประยุกต์ปฏิบัติตามได้อย่างชัดเจนและเข้าใจง่าย ถือเป็นอีกหนึ่งเล่มที่นักอ่านให้ความสนใจ เพราะนิสัยเล็ก ๆ การพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% จะช่วยสร้างความเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่ได้ จากการมองที่เป้าหมายเป็นหลัก ก็ให้มองกระบวนการแทน ใครอยากรู้รายละเอียด ปัจจัย และเทคนิคการสร้างนิสัย ก็ต้องลองอ่านเล่มนี้อย่างละเอียดกันเลย