อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!

ผู้เขียน: นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป)

สำนักพิมพ์: ไอแอมเดอะเบสท์/I AM THE BEST

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

5 (1) เขียนรีวิว

228.65 บาท

269.00 บาท ประหยัด 40.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

ถ้าเวลาที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพคือ 20 ปีที่แล้ว เวลาที่ดีอันดับสองคือเวลานี้ อย่ารอให้ถึงเวลาที่มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้ < แสดงน้อยลง ถ้าเวลาที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพคือ 20 ปีที่แล้ว เวลาที่ดีอันดับสองคือเวลานี้ อย่ารอให้ถึงเวลาที่มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้
  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Mid Year Sale ลดหนักกลางปี หนังสือลด 15%*

228.65 บาท

269.00 บาท
269.00 บาท
ประหยัด 40.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
240 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.1 CM
น้ำหนัก
0.319 KG
บาร์โค้ด
9786168224274

รายละเอียด : อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!

   30 เทคนิคง่ายๆ เพื่อสุขภาพดีแบบไม่ป่วย รวมเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จากประสบการณ์ที่หมอท๊อป (นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน) พบบ่อยว่าส่งผลมหาศาลต่อสุขภาพ หนังสือเล่มนี้แบ่งเป็น 6 หัว
ข้อหลัก ครอบคลุมกิจวัตรในชีวิตประจำวันตั้งแต่ลืมตาตื่นยันหัวถึงหมอน ไม่ว่าจะเป็น... การกิน การนอน การออกกำลังกาย การคุมน้ำหนัก การรักษาโรคโดยไม่ใช้ยา ไปจนถึงเคล็ดลับห่างไกลโรคร้าย ไม่ต้องตกใจที่เนื้อหาวิชาการและข้อมูลทางการแพทย์จะถูกย่อยให้เข้าใจง่าย จับต้องได้ เล่าอย่างเป็นกันเองแบบกระชับฉับไว เนื้อในมีสีสันไม่น่าเบื่อ และนำไปปรับใช้ได้จริงสำหรับทุกเพศทุกวัย พร้อมด้วยวิดีโอคลิปอธิบายเจาะลึกในแต่ละเรื่อง

 


สารบัญ : อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!

    • Part 1 สุดยอดเคล็ดลับการรับประทานอาหารต้านโรค ชะลอวัย ยืดอายุอวัยวะ
    • Part 2 สุดยอดเคล็ดลับเพิ่มอายุขัยด้วยการนอน
    • Part 3 สุดยอดเคล็ดลับการออกกำลังกายให้อายุยืน
    • Part 4 สุดยอดเคล็ดลับคุมน้ำหนัก & ลดความอ้วนที่ง่ายสุดๆ
    • Part 5 สุดยอดเคล็ดลับรักษาโรคโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว
    • Part 6 สุดยอดเคล็ดลับรู้ไว้ห่างไกลมะเร็ง & โรคร้าย

รีวิว


5.0
5 (1)
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
loading