อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!

ผู้เขียน: นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป)

สำนักพิมพ์: ไอแอมเดอะเบสท์/I AM THE BEST

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

1 รีวิว เขียนรีวิว

255.55 บาท

269.00 บาท ประหยัด 13.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

ถ้าเวลาที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพคือ 20 ปีที่แล้ว เวลาที่ดีอันดับสองคือเวลานี้ อย่ารอให้ถึงเวลาที่มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้ < แสดงน้อยลง ถ้าเวลาที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพคือ 20 ปีที่แล้ว เวลาที่ดีอันดับสองคือเวลานี้ อย่ารอให้ถึงเวลาที่มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้

Tags: เคล็ดลับชะลอวัย , ดูแลสุขภาพ , ควบคุมน้ำหนัก , การนอน , การออกกำลังกาย

255.55 บาท

269.00 บาท
269.00 บาท
ประหยัด 13.45 บาท (5.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com 30 th Anniversary Pre Campaign 1-2เล่ม 15%*
    • Naiin.com 30 th Anniversary Pre Campaign 3เล่ม 20%*
จำนวนหน้า
240 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 1.1 CM
น้ำหนัก
0.32 KG
บาร์โค้ด
9786168224274

รายละเอียด : อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!

อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!

30 เทคนิคง่ายๆ เพื่อสุขภาพดีแบบไม่ป่วย รวมเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
จากประสบการณ์ที่หมอท๊อป (นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน)
พบบ่อยว่าส่งผลมหาศาลต่อสุขภาพ หนังสือเล่มนี้แบ่งเป็น 6 หัว
ข้อหลัก ครอบคลุมกิจวัตรในชีวิตประจำวันตั้งแต่ลืมตาตื่นยันหัวถึง
หมอน ไม่ว่าจะเป็น... การกิน การนอน การออกกำลังกาย การคุมน้ำหนัก
การรักษาโรคโดยไม่ใช้ยา ไปจนถึงเคล็ดลับห่างไกลโรคร้าย ไม่ต้องตกใจ
ที่เนื้อหาวิชาการและข้อมูลทางการแพทย์จะถูกย่อยให้เข้าใจง่าย จับต้องได้
เล่าอย่างเป็นกันเองแบบกระชับฉับไว เนื้อในมีสีสันไม่น่าเบื่อ และนำไปปรับ
ใช้ได้จริงสำหรับทุกเพศทุกวัย พร้อมด้วยวิดีโอคลิปอธิบายเจาะลึกในแต่ละเรื่อง


สารบัญ : อายุยืน 100 ปี ง่ายแค่นี้เอง!

    • Part 1 สุดยอดเคล็ดลับการรับประทานอาหารต้านโรค ชะลอวัย ยืดอายุอวัยวะ
    • Part 2 สุดยอดเคล็ดลับเพิ่มอายุขัยด้วยการนอน
    • Part 3 สุดยอดเคล็ดลับการออกกำลังกายให้อายุยืน
    • Part 4 สุดยอดเคล็ดลับคุมน้ำหนัก & ลดความอ้วนที่ง่ายสุดๆ
    • Part 5 สุดยอดเคล็ดลับรักษาโรคโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว
    • Part 6 สุดยอดเคล็ดลับรู้ไว้ห่างไกลมะเร็ง & โรคร้าย

รีวิว


5.0
1 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

wani*****gmail.com
6 เดือน ก่อน
  • 0

หนังสือมีเทคนิคดูแลสุขภาพ การกิน การนอน การออกกำลังกาย การคุมน้ำหนัก การรักษาโรคโดยไม่ใช้ยา ไปจนถึงเคล็ดลับห่างไกลโรคร้าย อ่านง่าย เนื้อหาชัดเจนค่ะ

loading