5 เทคนิคดูแลสุขภาพช่วงมีประจำเดือน

ผู้เขียน: ณัฐธิดา โพธิ์แก้ว

สำนักพิมพ์: ebook4u

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 รีวิว เขียนรีวิว

    E-Book
    35.10 บาท

35.10 บาท

39.00 บาท ประหยัด 3.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น: E-Book ลด 10% ตั้งแต่วันที่ 1-31 ธ.ค. 65

35.10 บาท

39.00 บาท
39.00 บาท
ประหยัด 3.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 แต้ม

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
10 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
1.54 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000081687

รายละเอียด : 5 เทคนิคดูแลสุขภาพช่วงมีประจำเดือน

เมื่อถึง “วันนั้นของเดือน” สาว ๆ หลายคนจะรู้สึกไม่ค่อยสบายเนื้อสบายตัว ปวดท้องน้อย กินจุกจิก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย จากผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกาย นอกจากนี้เราจะรู้สึกอ่อนเพลียได้ง่าย เนื่องจากร่างกายขาดธาตุเหล็กจากการสูญเสียเลือด ดังนั้นช่วงระหว่างมีประจำเดือนจึงเป็นช่วงที่สาว ๆ ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจไม่เป็นปกติ ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ก็อาจส่งผลต่อหน้าที่การงานและการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้เรามี 5 เทคนิคการดูแลตัวเองในช่วงมีประจำเดือน ที่อยากจะมาฝากสาว ๆ กันค่ะ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : 5 เทคนิคดูแลสุขภาพช่วงมีประจำเดือน ดูทั้งหมด >

รีวิว


0.0
0 รีวิว
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

ยังไม่มีรีวิว

loading