รายละเอียด : คู่มือปฏิบัตอานาปานสติ (ปกแข็ง)

คู่มือปฏิบัตอานาปานสติ  (ปกแข็ง)

คู่มืออานาปานสติภาวนาอย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งแรกที่จะต้องรู้จักนั้นคือ 'ความทุกข์'
ความเห็นแก่ตัวเป็นเหตุให้เกิดความทุกข์ เรื่องขันธ์ อันเป็นที่ตั้งแห่งความเห็นแก่ตัว
จึงควรจะมีการศึกษาสืบต่อกันไป ในการที่จะควบคุมขันธ์ 5 หรือความทุกข์นั้นให้อยู่
ในการควบคุม และมีหลักอันสำคัญที่สุดที่จะต้องจำไว้เป็นอย่างยิ่งว่า มีอุปาทานขันธ์
เมื่อใด ก็มีทุกข์เมื่อนั้น ไม่มีหรือไม่เกิดอุปาทานขันธ์ ก็ไม่เกิดทุกข์...

สารบัญ : คู่มือปฏิบัตอานาปานสติ (ปกแข็ง)

• ตอนที่ 1 : กายุนุปัสสนาสติปัฏฐาน
  - เหตุที่เลือกใช้อานาปานสติสูตร
  - รูปโครงของอานาปานสติ
  - อานาปานสติ 16 ขั้น เป็นพุทธศาสนาสมบูรณ์
  ฯลฯ
• ตอนที่ 2 : เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน
  - "เวทนา" เป็นสิ่งสำคัญในพุทธศาสนา
  - ข้อปฏิบัติเกี่ยวกับเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน
  - หลงในเวทนาทำให้เกิดทุกข์
• ตอนที่ 3 : จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน
  - ศึกษาเรื่องจิตให้เข้าใจ
  - จิตต้องเป็นที่พึ่งแก่ตน
  - หลักปฏิบัติจิตตานุปัสสนา
  ฯลฯ
• ตอนที่ 4 : ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน
  - ความหมายของ "ธรรม" ในกรณีอานาปานสติ หมวด 4
  - หลักปฏิบัติธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน
  - อนิจจัง : จุดเริ่มต้นของความทุกข์
  ฯลฯ

---