"ทุกขณะ" คือการพักผ่อน

ผู้เขียน: โอกิโนะ จุนยะ

สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

43 รีวิว เขียนรีวิว

    ปกอ่อน
    157.25 บาท

157.25 บาท

185.00 บาท ประหยัด 27.75 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 แต้ม

วิธีพักผ่อนทุกที่ทุกเวลา สำหรับคนไม่มีเวลาพัก < แสดงน้อยลง วิธีพักผ่อนทุกที่ทุกเวลา สำหรับคนไม่มีเวลาพัก
  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น: naiin.com Happy New Year 2022 ลดทั้งเว็บ 15%

Tags: จิตวิทยา , การพัฒนาตนเอง , การดำเนินชีวิต

157.25 บาท

185.00 บาท
185.00 บาท
ประหยัด 27.75 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 แต้ม

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • naiin.com Happy New Year 2022 ช้อปครบ 400 บาท ลด 18%
    • naiin.com Happy New Year 2022 ช้อปครบ 800 บาท ลด 20%
    • naiin.com Happy New Year 2022 ช้อปครบ 1,200 บาท ลด 22%
จำนวนหน้า
168 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
12.8 x 18.6 x 1 CM
น้ำหนัก
0.168 KG
บาร์โค้ด
9786162875090

รายละเอียด : "ทุกขณะ" คือการพักผ่อน

"ทุกขณะ" คือการพักผ่อน

ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
และเมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป กฎเกณฑ์และค่านิยมต่างๆ
ก็ย่อมเปลี่ยนตาม สิ่งที่คุณเชื่อมั่นว่าดีหรือถูกต้องในตอนนี้
สักวันอาจไม่ใช่อีกต่อไปก็ได้ สิ่งที่จำเป็นจริงๆ สำหรับคนที่
กำลังพยายามอย่างสุดกำลังคือการยอมรับตัวเองในแบบที่เป็นอยู่
จากนั้นก็ลอง "หยุดพักสักนิด" ทำความเข้าใจตัวเองโดยไม่ยึดติด
กับกฎเกณฑ์และค่านิยม เพื่อหาว่าสิ่งที่เป็นความสุขที่แท้จริงใน
ช่วงเวลาต่อจากนี้ไปคืออะไรกันแน่?

เคล็ดลับในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณสามารถพักผ่อนได้ทุกเวลา
แม้ในยามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองยุ่งสุด ๆ จนไม่เหลือเวลาไปทำอย่างอื่น
เพราะ "ทุกขณะคือการพักผ่อน" 

 


สารบัญ : "ทุกขณะ" คือการพักผ่อน

    • ถึงคนที่ชอบเผลอพยายามเกินไป
    • วิธีพักผ่อนสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา
    • "การทำสมาธิ" เชื่อถือได้จริงหรือ
    • การฝึกบริหารจิตใจที่กูเกิลให้การยอมรับ
    • ไม่ว่าใครก็ทำได้ทุกเมื่อ
    • ฯลฯ
    • 1 แย่ไปหมดทั้งกายใจ : สัมผัสสิ่งที่ร่างกายกำลังรู้สึก
    • 2 สับสนวุ่นวาย : จัดระเบียบชีวิตให้เข้าที่เข้าทาง
    • 3 หงุดหงิดทั้งวัน : ฝึกนิสัยที่ช่วยผ่อนคลายใจให้เป็นสุข
    • 4 พักผ่อน : กำหนดให้วันนี้เป็นวันพักผ่อน
    • 5 ไม่ถนัดเรื่องคน : เว้นระยะห่างให้พอดีเพื่อปรับปรับความสัมพันธ์
    • 6 อารมณ์ไม่มั่นคง : ทำจิตใจที่ร้อนรนให้สงบ
    • 7 หลงทางชีวิต : ฝึกรักตัวเองให้มากขึ้น แล้วตื่นเต้นกับอนาคต

เนื้อหาปกหลัง : "ทุกขณะ" คือการพักผ่อน

“จะว่าไปช่วงนี้ไม่ได้พักเลย...”
“แต่ถึงอยากพักก็ยุ่งจนไม่มีเวลาอยู่ดี…”
 
ประเด็นสำคัญไม่ได้อยู่ที่ว่ามีหรือไม่มีเวลา
 
เคล็ดลับในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ
สามารถพักผ่อนได้ทุกเวลา
แม้ในยามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองยุ่งสุด ๆ
จนไม่เหลือเวลาไปทำอย่างอื่น
 
เพราะทุกขณะคือการพักผ่อน

สินค้าที่เกี่ยวข้อง : "ทุกขณะ" คือการพักผ่อน ดูทั้งหมด >

รีวิว


5.0
43 รีวิว
  • 5
    100 %
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รีวิวจากลูกค้า

natasha.rmn41@gmail.com
3 อาทิตย์ ก่อน
  • 0

เหมาะสำหรับใครที่ยุ่งไม่มีเวลาพักผ่อนและแนะนำ คล็ดลับในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ สามารถพักผ่อนได้ทุกเวลา

manzzz0003@gmail.com
4 อาทิตย์ ก่อน
  • 0

หนังสือเล่มนี้จะช่วยสะกิดคุณว้าคุณทำงานหนักเกินไปรึเปล่า? ถึงเวลาพักผ่อนได้แล้วนะ

123
4 อาทิตย์ ก่อน
  • 0

เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาพักผ่อนแบบเราเลย อ่านแล้วทำตามได้ดีทีเดียว เอาไว้ปรับวิธีการพักผ่อนได้เลย

wanisra31@gmail.com
4 อาทิตย์ ก่อน
  • 0

หนังสือเล่มนี้ อ่านแล้วทำให้รู้วิธีสงบใจ แม้ว่าจะยุ่งมากแค่ไหน ก็ยังมีเวลาได้พักผ่อนค่ะ มีการสอนให้รู้จักรักตัวเองให้มากขึ้นด้วยค่ะ

warunya32
4 อาทิตย์ ก่อน
  • 0

แค่เปิดมาเจอภาพประกอบก็ทำให้อยากอ่านเล่มนี้มาก ๆเลย ในทุก ๆวันคือเราคิดอะไรมากมายจนมันตีกันจนทำให้เราเหนื่อยมาก ๆ แต่เล่มนี้จะมีเทคนิคและทริคน้อยๆให้เราลองทำตามแล้วผลดีดีมันก็จะตามมาให้เราได้พักผ่อนไปทีละนิดด้วยแหล่ะ

loading